荷尔蒙失调导致百病生
荷尔蒙又称激素,是人体分泌系统调节身体平衡的激素总称。人体内有千百种不同的荷尔蒙,如雌激素、胰岛素等,分布在全身内,帮助人体器官之间协调,对生长发育、生殖等起到调节作用。它不但主导了女性月经周期,更是人体健康的基础,因此,荷尔蒙失调便会导致百病发生。
此外,荷尔蒙也影响着生育。在所有荷尔蒙中,对女性影响最大的就是女性荷尔蒙,当中包含多种激素,最主要的是由卵巢分泌的孕激素及雌激素,它是孕育新生命以及维持母体健康不可缺少的一种荷尔蒙。
除了月经以及生殖问题外,荷尔蒙分泌出了问题,会使女人情绪不稳定,体重突然暴升或暴跌,而脸上、背部、胸口、肚皮突然长出许多毛发、记忆力衰退、皮肤变得干燥、缺乏弹性或者长出暗疮等肌肤问题。
如何调节女性荷尔蒙?
1、适度缓解压力
经常生活于各种的压力下,会加重PMS(经前期综合症)和更年期的不适症状。精神上的压力可说是女性荷尔蒙的强敌!但凡失恋、工作压力、人际关系出现问题等,都可能让你像凋零的玫瑰花!所以,要跟女性荷尔蒙长期好好相处,第一步就是舒压。适度的户外运动和旅行,都可以有效地转换紧绷的心情。中医推荐白领下班后想舒压放松,可以泡个药草美人浴,解郁安神!
2、恋爱中的女人最美
除了舒压之外,谈恋爱也能刺激女性荷尔蒙的分泌,不管有没有真的对象,影视偶像明星也行。只要是让你有小鹿乱撞、脸红心跳的恋爱感觉,那就对啦!
3、适量补充大豆异黄酮
豆腐等大豆制品含有丰富的异黄酮,而异黄酮素来有“来自植物的雌性激素”之称,它在体内能起到与雌性激素相似的功用。但是注意摄取要适量,否则容易引起子宫内膜异位症。
总之,女性荷尔蒙不论对于身体或是心理状态、情绪好坏,都造成极大的影响。想要拥有水润饱满的肌肤、光泽丰盈的头发、丰满翘实的臀部、坚固质密的骨骼,请跟女性荷尔蒙好好相处吧!
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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女性在怀孕期间多吃水果,因为水果中不仅富含各种维生素,可以帮助孕妇补充维生素。
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女性在怀孕初期可能会有一些早孕反应,比较常见的早孕反应包括恶心、呕吐,这也是我们常说的晨吐。
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得了霉菌性阴道炎会出现外阴的瘙痒,严重的瘙痒会影响正常的生活和工作,甚至到黏膜的充血水肿、分泌物的异常增多。
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A:发现女性性冷淡以后,男人一定要多关爱女性,性生活的前奏时间一定要长一些,这样促使女性荷尔蒙分泌,降低女性的性冷淡可能。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:女性和男性脂溢性脱发症状不完全一样,女性脱发通常是全头皮均匀脱发,没有明显的脱发区,预后通常比男性要好一些。
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A:但是如果女性肾炎发展到一定阶段,比如说出现血肌酐的上升和尿素氮的上升,这就要求女性患者要避免怀孕,要做好避孕工作。
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A:中年女性痛经的原因主要包括子宫肌瘤、子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎等等;中年女性痛经大多是妇科炎症引起的。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院