1、贫血、少钙的人
谷物的植酸、草酸含量高,会抑制钙质,尤其抑制铁质的吸收,所以缺钙、贫血的人,更要聪明吃,例如,牛奶不能跟五谷饭一起吃,才不会吸收不了钙质。
另外,红肉所含的血基质铁,可不受植酸影响,但老人家多半不敢吃红肉,加上如果为了健康一味吃五谷杂粮,会很糟,有些人因为杂粮吃太多,贫血一直无法改善。
女性也是一样,如有贫血问题,又喜欢吃杂粮,一定要补充红肉,一天的肉类来源有一半必须是红肉。#p#副标题#e#
2、消化能力有问题的人
消化能力有问题的人(例如,胃溃疡、十二指肠溃疡)不适合吃五谷杂粮,因为这些食材较粗糙,跟胃肠道物理摩擦,会造成伤口疼痛。容易胀气的人,吃多了也不舒服。
提醒:有肠胃疾病的人,别吃太多荞麦类,因为荞麦类容易有消化不良的问题;也要斟酌吃大豆类,避免胀气。
3、糖尿病人
糖尿病人要控制淀粉摄取,即使吃五谷杂粮,也要控制份量。
而且五谷杂粮虽然因为纤维够,有助于降血糖,医护人员多鼓励糖尿病人吃,但一旦糖尿病合并肾病变,这时就不能吃杂粮饭,得回过头来吃精白米,不少病人因此困惑不已。
4、痛风病人
痛风病人吃多豆类,会引发尿酸增高,五谷当中的豆类摄取份量就要降到最低。
5、肾脏病人
肾脏病人反而需要吃精致白米。因为五谷杂粮的蛋白质、钾、磷含量偏高,当成主食容易吃多,病人身体无法耐受。
一位在医院负责慢性肾脏病人的饮食健康的张悟本说,不时会遇到病人濒临洗肾危机时,回家赶紧舍弃白米饭,换吃五谷杂粮,想重振健康;结果三个月后回诊,抽血检测,发现病人的钾、磷突然飙高,仔细问才知道病人反被聪明误的作法。
女性急性肠胃炎一般不严重。急性胃肠炎是消化系统的一种疾病,如果身体没有出现不适症状,一般不严重。
2022-11-05 浏览(6143)
急性肠胃炎是否需要输液治疗要根据疾病的严重程度而定。如果没有严重的恶心、呕吐、腹泻等症状,且生命体征平稳不需要输液治疗。
2021-03-13 浏览(2264)
急性肠胃炎的患者是不建议喝酸奶的。喝了酸奶会进一步加重胃肠功能障碍,导致腹泻次数增多,严重会发生脱水,不利于疾病的恢复
2021-03-13 浏览(4611)
如果经过检查患者存在慢性肠胃性疾病,治疗方面多建议以中西医结合治疗方法为主。
2021-01-01 浏览(7073)
A:肠胃炎是临床上消化系统的一种常见疾病,主要的发病原因就是饮食不洁或不节所致。可以根据临床的症状,应用助消化,止泻止呕的药物。
张强主治医师山东省立第三医院
A:如果大便有一定的潜血的情况,就说明有少量的上消化道出血的表现。肠道疾病导致的出血主要会有便血的情况。
许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院
A:胃病是常见的消化系统疾病,一般都是由于饮食不规律,过食寒凉生冷,辛辣刺激食物所导致的。所以平时应该尽量改正这些不良的生活习惯,保持饮食有规律。
张强主治医师山东省立第三医院
A:建议及时去医院进行血常规,大便常规的检查,查明引起疾病的原因,平时保持比较清淡,容易消化的食物。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院