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泰州市中医院中医科
涌泉穴穴位的准确位置图
涌泉穴穴位的准确位置图:第2、3脚趾缝与足跟连线的1/3处,靠近脚趾端的那个点就是涌泉穴,或者你用力弯曲脚趾,脚底凹陷的那个地方就是涌泉穴。
作用
按摩涌泉穴可治疗糖尿病、更年期障碍、怕冷症、妇女病、多眠症、晕眩、高血压、焦躁、过敏性鼻炎、肾脏病等多种疾病,还可以排毒养肾。
按摩方法
端坐于椅子上,先将右脚架在左腿上,以右手握着脚趾,再用左手掌摩擦右脚心的涌泉穴,直至脚心发热。再将左脚架在右腿上,以左手掌摩擦右脚心的涌泉穴,也是摩擦到脚心发热为止。
上关穴位于耳前,下关直下,当颧弓的上缘凹陷处。那么按摩上关穴有什么作用呢?
血淤体质的主要征候是血行迟缓不畅,常以身体较瘦的人为主。那么血瘀体质该如何调理呢?
人的体质类型各不同,中医将体质分为九种。根据体质的不同,调理养生的方法也不相同。一起来看下,不同体质的调养养生方法。
人体上的穴位非常多,按摩不同的穴位有不同的功效,下面就来了解一下人体常见穴位的按摩功效。
通天穴位于头部,当前发际正中直上4寸,旁开1 5寸。那么按摩通天穴有什么作用呢?