夏天的时候很多家长都在为宝宝食欲不振感到手足无措,这都是因为夏天天气炎热,人体通过出汗的方式散热,导致血液流向皮肤表面,从而肠胃道的血流就比较小,从而造成肠道的消化液分泌比较少,食欲自然而然就降低了。而且宝宝总是比较好动的,活动量大那就容易出汗,从而又需要大量饮水,就冲淡了胃液浓度,也会使食欲降低。还有一点是夏天体内的锌元素会随着汗液被排除,而锌也是味觉的主要构成因素,这样就会是人们对食物的刺激敏感度降低。那么夏天要怎么增加宝宝的食欲呢?
一是调整饮食。
想要让宝宝食欲得到提升,那么要吃一些比较容易消化的,不油腻的食物。特别是夏天是蔬菜瓜果上市的旺季,所以可以让宝宝多吃些蔬菜瓜果,补充丰富的维生素C和无机盐等营养素。在制作食物的时候可以在菜里加点醋,可以促进食欲,还能预防消化道疾病。既然夏天会因为锌的流失而造成味觉失调,那么就应该要对症下药多补充锌元素。可以在宝宝的饮食中增加动物肝脏、瘦肉或者是蛋黄等含锌丰富的食物,牡蛎蒸蛋是最适合宝宝补锌的一道菜。
二是补水补钾。
夏天天气温度高,宝宝就很容易出汗,这样体内的水分流失得很快,还有像钾和锌还有钙等都会由于汗液而流失。特别是钾元素流失会让宝宝觉得很没精神,所以夏天的时候要及时给宝宝及时补充水分 最好是白开水,可以适当的补充一些糖盐水,但是千万不要给宝宝和饮料,特别是一些比较小的宝宝,特别是碳酸饮料,这样会加剧钙质的流失。应该让宝宝多吃些含钾的水果,比如橙子、草莓或者是芹菜等一些蔬菜。
三是禁止冷饮。
夏天喝冷饮会顿时使人们凉凉的,宝宝自然也是这种感受。但是宝宝的肠胃往往比大人的弱,如果吃了冷饮就会对宝宝的肠胃造成刺激,导致腹泻或者是呕吐,所以就算大点的宝宝要喝冷饮也要控制一定的量。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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2020-11-17 浏览(5526)
A:痱子最好是清热解毒的药物或者是外用一些消炎抗菌的药膏方法来进行涂抹,同时还要避免局部出汗。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院
A:夏天的时候最好开空调,孩子要穿得宽松透气一点,出了汗就得及时擦掉,平时身上少量扑点痱子粉,还有可以在洗澡水里面兑点花露水或者是藿香正气水,可以有效预防起痱子。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:在治疗上则首先需要进行对症抗过敏治疗。可以口服开瑞坦氯雷他定同时鼻腔需要使用雾化吸入进行治疗效果良好。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:您好,一岁宝宝的体温调节中枢基本上发育完善了,如果室温超过37℃,这个对体温是有一点影响的。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院