麦冬，估计很多人对这个名字都很陌生，麦冬又名沿阶草、寸草，属百合科多年生草本，成丛生长。它的也像韭菜，也和未开化时的兰花非常相似。作为一种重要麦冬和其他草本中药一样是根块入药，在如今这个西药“横行”中医“隐士”的时代，像麦冬这种常见的中药很多人都非常陌生，我们任务就是把这些常见对我们身体又有益的东西介绍给大家。

　　春夏是流行感冒的高发期，既然在这个时节介绍麦冬，那么可想而知麦冬的主要功效就是润肺止咳、心烦口渴等疾病，初次之外麦冬对心阴不足、便秘、支气管炎、冠心病、糖尿病等也都有好处。我们熟知的食疗材料几乎都是用我们生活在常见的食材，并且我们几乎很难把这些食材和中医联系在一起，其实不然，在食疗的材料中也有像麦冬这种纯中医入味的没事。下面我们就为大家介绍下冬麦的几种用法。

　　二冬膏

　　制作简单也非常美味，取等的天冬、麦冬一起放入水中煮，一直到煮出浓汁，之后再加入等量的蜂蜜再次煮沸，这样二冬膏便做好了，每次食用一勺即可。二冬膏能提高身体免疫力，而且对多种细菌有抑制作用，还有降血糖的作用，老人和孩子都非常适合食用。

　　麦冬天门冬雪梨汤

　　取一个雪梨以及适量的麦冬与天门冬，将雪梨去皮去核洗净于麦冬、天门冬一起放入水中熟，一半时加入冰糖。这种糖能润肤瘦身还有滋阴的作用，对爱美的女士们是再好不过的了。

　　生脉散

　　去人参、麦冬各10克。五味子6克，用水煎服，每天两剂。这个方子出自于传统的中医书上，对中暑、心悸、血压低、汗多口渴等有良效，制作起来也非常简单。

　　最后提醒大家：麦冬作为一味药材，可能有些人并不适合服用，所以在服用之前最好能像医生咨询一下。