1.多吃淀粉类食物
经常吃各种谷类、豆类、红薯、植物类根茎。食物中的淀粉有预防结肠癌和直肠癌的作用,高纤维饮食有可能预防结肠癌、直肠癌、乳腺癌、胰腺癌的发生。
2.养成良好的饮食习惯
三餐饮食有规律,不暴饮暴食,不大鱼大肉,冷热要平衡,杂精要搭配,膳食均衡,荤素搭配,不挑食,不偏食,每天食物品种越多越能获得全面丰富的营养素。注意食物多样化,以植物性食物为主,在每天的饮食中植物性食物,如蔬菜、水果、谷类和豆类应占2/3以上。
3.顺应天然,少吃精加工的食品
不吃酸渍、盐腌、烟熏、烧烤、煎炸以及添加色素香精的食品。烤鱼、烤肉时应避免肉质烧焦,直接在火上烧烤的鱼、肉及熏肉只能偶尔食用。少吃一些酸菜、腌菜和泡菜,这些食物中含有亚硝酸盐,亚硝酸盐在人体遇到蛋白质分解的氨就可以结合成为亚硝氨,这是导致食管癌的重要因素。
4.多吃蔬菜水果
每天应吃400~600克果蔬,其中绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果防癌作用最强。每天要吃五种以上果蔬,且常年坚持,才有持续防癌作用。吃水果的原则为饭前一个小时,饭后两个小时(柿子,香蕉,橘子,西红柿等不适合空腹吃)。
5.戒烟限酒
喝酒引起的胃溃疡和酒精性肝硬化都是癌前病变,可直接导致癌症。喝伤了胃,喝坏了肝,胃癌和肝癌就不远了。经常饮酒还会增加患口腔癌、咽喉癌、食管癌等的危险。即使要喝,也尽量控制不超过二两, 相当于250ml啤酒、100ml红酒或25ml白酒。不要抽烟,或者戒烟。抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病,其中很多是癌症。在美国,90%的肺癌是直接由抽烟引起的,另外有3%是因为吸入二手烟造成的。
6.减少红肉摄入量
红肉会增加结肠癌、直肠癌、胰腺癌、肾癌、前列腺癌、乳腺癌的危险。每天吃红肉应少于90g,最好用鱼和家禽代替红肉(即牛、羊、猪肉)。高脂肪饮食可能与前列腺癌、胰腺癌有关系,故要限制高脂饮食,减少动物脂肪的摄入,多以植物油代替。
7.限制盐和调料
限制腌制食品的摄入并控制盐和调料的使用,高盐饮食会增加胃癌的患病率。
8.不吃污染霉变食物
不要食用过期或可能受真菌毒素污染的食物。少吃含黄曲毒素高的食物,如发霉的花生、花生酱、霉变的食物,这些食物具有相当强的致癌性。
9.合理进补来提高免疫力
适当补充一些提高免疫力的食物如:虫草、人参、蜂王浆、西洋参、灵芝、枸杞、黑木耳、薏苡仁、红枣、大蒜、海藻、香菇、萝卜、蘑菇、纳豆等;多吃具有抗癌作用的食物如红薯、西兰花、胡萝卜、洋葱、蕃茄、甜菜根、黄瓜、甘蓝、柠檬、芽菜、豆类等。
其实,约40%的癌症患者与饮食习惯、食物加工、烹饪方法等因素有关,30%的癌症与生活习惯,特别是与吸烟、喝酒有关。因此,只要我们合理饮食,保持良好的生活方式,许多癌症是可以预防的。
老是胃胀一定要进行胃镜和幽门螺旋杆菌的相关检查的。除此之外也可以结合情况进行腹部影像学或者淀粉酶、肝胆彩超、肝功能等相关的检查,排除可能性的疾患。另外饮食和生活习惯方面也是相当关键的。
2020-11-28 浏览(4857)
...进食像精米、精面这些蛋白质或者植物蛋白含量少,而以淀粉为主的食物。对于肾功能衰竭的患者,可以进食像鸡蛋、牛奶这些优质蛋白,而不建议患者进食大量的植物蛋白。
2020-11-19 浏览(3530)
...新鲜的蔬菜水果和高维生素的食物,禁忌太硬、高糖、高淀粉的食物。但是,如果吃了,需要及时进行刷牙漱口,防止食物残渣刺激牙龈,引起更严重的牙周疾病。
2020-11-05 浏览(4970)
...生过敏,是可以食用的。因为葛根粉主要成分是一些植物淀粉和维生素,植物淀粉和维生素一般是不会引起人体产生过敏反应。患者在饮食上要尽量避免吃一些动物蛋白质,适当卧床休息,清淡饮食。
2020-03-09 浏览(5494)
A:喉淀粉样变术后建议定期复查,生活中注意保护咽喉,饮食上清淡忌辛辣,避免感冒受凉。
宋广斌副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:在日常生活中需要增加体育锻炼,提高身体的抗病能力,饮食上不要吃刺激性的食物,也不要喝酒,吸烟。同时也要多休息,保证有充足的睡眠。
宋广斌副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:术后当天给予冷流食,第二天改为半流质食物,逐步过渡到正常饮食,避免过咸、过甜、过干、过硬及辛辣刺激性食物,注意保护咽喉部,不要过度发声,避免粉尘、烟雾、刺激性气体对喉部的刺激。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:胰腺炎患者会出现淀粉酶骤升,一旦确诊为胰腺炎要禁食、胃肠减压、鼻伺营养、解痉止痛、抗生素抗炎,待胃肠痉挛和淀粉酶、电解质恢复正常后方可恢复饮食,饮食先流质饮食后慢慢正常饮食
余绪超主治医师江西中医药大学附属医院