预防包皮过长引起的疾病方法：

　　1、注意清洁。保持局部的清洁与卫生，在洗澡时应该将包皮翻开，后退，然后把包皮垢清除，包皮及龟头也应用净水轻轻冲洗。

　　2、穿宽松的裤子。过紧的裤子会增加局部的摩擦，并且透气性不好，会加重炎症的感染。这是包皮过长的预防措施之一。

　　3、包皮过长影响生活要及时就医。如果发现自己的身体有什么异常的现象时候，您就要及时到正规并且专业的医院进行详细的诊查。由医生开出处方，必要时进行包皮手术。

　　4、包皮过长的患者在平时的生活中要避免不洁的、不适当的性行为。这是对包皮过长的预防要注意的。

　　其实让我们做到上述几点，并不难，所以说您一定要做好这些工作，另外提醒那些假性包皮的患者，一定要注意做好清洁工作，因为包皮垢很可能会引发并发症的。并且，患者在打算治疗包皮疾病的时候，千万不要想些街边的小广告，为了您的安全问题，一定要选择正规的医院。

　　预防包皮包茎的三大注意事项

　　首先，日常基础保健。在没有性伴侣前，年轻男性最好不要随便玩弄自己的生殖器，有空的时候应该多了解一点性知识；当发现自己患有包皮包茎的时候，最好是去医院做个包皮环切手术；如果发现包茎嵌顿的话，应该手动让其复位，如果手动无法解决这个问题的时候，应该去医院咨询医生。

　　其次，饮食保健。未施行包皮环切术时饮食上并无特殊保健要求；施行包皮环切术后1周内应注意营养，多吃肉鱼蛋等有帮助切口生长。

　　最后，日常护理保健。如施行包皮环切术，手术前3天要用温开水或1：5000浓度高锰酸钾溶液清洗阴茎部。手术后除了注意上述用药，防止阴茎勃起出血和发炎外。还应注意包扎敷料的干燥。万一被尿液浸湿应及时更换一般术后5-7日拆线；未施行包皮环切手术时，护理上注意，阴茎局部的清洁卫生。经常洗涤，如包皮不能翻起，不要强行翻转，如能翻起，清洗洗毕，要将包皮恢复到原来的位置，以免造成嵌顿性包茎。

　　男性包皮过长该怎样预防？

　　包皮过长该如何自我矫治呢？这是很多患者非常关心的问题。专家指出，如果自我矫治无效，应及时进行手术。如果包茎严重者则不适宜用此自我矫治法，否则会发生嵌顿，导致龟头水肿，发生意外。包皮环切除手术很简单，局部麻醉后十多分钟就能作完手术，一般医院外科门诊就可施行，不必住院。奉切那些包皮过长或包茎者，特别是有慢性包皮龟头炎者，不要讳疾忌医，及早去掉这个于己于妻不利的病根。

　　男性朋友们需要多加注意，每次进行自我矫治前一定要注意个人卫生，洗净双手、阴茎和外阴部，以免引起感染。青少年时期的包皮过长，可通过手法自我矫治。那么，手法自我矫治的方法有：每天在排尿时，用手轻柔而慢慢地将包皮向上翻动二三次，龟头暴露后持续一会儿，然后松开手。如此坚持数月，龟头因得到充分暴露而发育较快，随着身体发育生长，边缘突起，包皮就不会复原了。通常即使到了成年阶段，由于包皮具有扩张性，此时仍可用手法来纠正包皮过长的缺陷。真正需要手术治疗的只占包茎的少数人。

　　专家介绍说，正常的男性在青春期发育后，龟头全部或大部分露出，如果不能露出龟头，包皮仍然包裹住全部或大部分龟头，但用手能上翻包皮或勃起后包皮上翻能露出龟头，称之为包皮过长。