常见的牙周病保健误区有哪些
人们经常由于各种的口腔疾病使得牙周病的出现,牙周并是牙龈、牙骨质和牙周韧带和牙槽骨的一种炎症,牙周病会给口腔造成不利的影响,会影响到牙龈的健康,使得牙齿出现松动甚至脱落的情况,因此,牙周病的保健就显得尤为重要,但是,很多人对于牙周病的保健存在着不少的误区,下面小编就来为大家介绍一下常见的牙周病保护误区有哪些?
误区一、偏侧咀嚼
这是许多人的一种不良的口腔习惯,他们习惯用口腔的某一侧进行咀嚼,但是,这样会造成肌肉关节以及颌骨发育的不平衡,会影响到整体的美观,严重的话可能造成单侧牙齿的过度磨耗以及颌骨节的功能紊乱。因此,要及早戒除这种不科学的咀嚼方式,用两侧咀嚼。
误区二、只需刷牙就可以清洁口腔
其实,如果刷牙方法正确的话也只能清除50%的牙菌斑,因为很多牙菌斑会躲藏在牙齿间隙里,而这是牙刷没办法刷到的,所以还可以用牙线和漱口水清洁口腔,如果可以的话还可以定期进行洗牙,给口腔创造良好的卫生情况。
误区三、咬过硬的食物
很多人呢喜欢用牙齿去咬过硬的食物,甚至很多人会用牙齿直接去咬啤酒瓶,这种做法会给口腔造成较大的伤害。因为牙齿内有一些纵贯牙体的发育沟、融合线,在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象,从这些薄弱部位裂开,导致牙齿折裂,严重者则需拔除。
误区四、口腔发炎吃点消炎药就好了
很多人因为消炎药是万能的,但是,消炎药在治疗蛀牙、根尖周炎、牙髓炎上的效果只是微乎其微的,一般来说,只能在治疗下当做辅助作用。要想彻底摆脱这样炎症,需要招专业的口腔医生进行治疗,消炎药只能暂时掩盖疾病的严重程度而已,并无法做到彻底治疗的效果。
误区五、刷牙用力过大
当刷牙过于用力的时候会造成牙齿表层釉质和牙本质之间的过度磨损,这样容易出现牙齿过敏、牙龈损伤、萎缩、牙髓暴露等情况,因此,应该戒除用力刷牙的习惯。
误区六、牙齿一点也不痛,所以不需要治疗
其实,在口腔内存在着各类的口腔慢性疾病,很多常见的慢性牙周炎、慢性跟肩周炎都是在慢慢中形成的,而且在疾病的发展过程中不会造成任何疼痛的情况,如果出现疼痛的时候基本是疾病已经很深的时候。因此,需要定期到口腔医院进行检查,检查口腔的卫生和健康,有发现口腔疾病应该尽早进行治疗。
误区七、老掉牙是正常的
很多人认为老了掉牙是非常正常的,其实,这种想法是不合理的。其实,在欧美国家爱很多人都会定期去牙科门诊进行检查和治疗,这样可以有效预防各类严重的牙科疾病的出现。同时,还需要在日常生活中保护口腔的健康卫生,这样可以有效预防牙周病的出现,从而减少老掉牙的情况。
患者如果是假性近视,则要养成良好的用眼习惯,可以通过眼保健操等方式来缓解眼部疲劳。
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首先患者需要作息规律,不要熬夜和过度劳累,另外吸烟和饮酒都会导致卒中风险增加,导致卒中复发
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对于新生儿败血症的预防,应做好围产期的保健,孕妇定期的做产前检查,分娩过程中应严格的进行无菌的操作。
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颈椎复位后往往是不影响日常活动的,一般休息尽量避免长时间低头,多做颈部保健操和仰头动作。
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A:刺激穴位可以通过按摩、针灸、艾灸等方法,还可以通过垫脚尖,经常垫脚尖也有保健作用。
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A:保健品主要从天然植物、蔬菜、水果及奶制品等物质成分提取制作而成,对人体可以起到调补的作用。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:在经过比较长时间的用眼之后,通过做眼保健操可以比较明显地改善眼部周围血液循环、有效缓解视疲劳症状,对保护视力、改善不适症状非常有作用。建议找准穴位、按时做眼保健操,效果会更好。
崔馨副主任医师中国人民解放军总医院
A:相对来说现在的话保健手册是很普遍的,大家有很多的问题,而且对于孩子的关注度也会比之前高得多,所以这个还是有必要的。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院