为了宝宝的健康,哺乳期的妈妈面对一些美食的诱惑还是要先忍忍,因为有些东西吃了会影响到肚子里胎宝宝的健康,那么哪些食物哺乳期的妈妈不能吃呢?
一是辛辣刺激的食品。在哺乳期的时候一些辛辣刺激的食品如果被妈妈的消化道消化吸收后,会改变母乳的味道和酸度,而且如果乳汁进入了宝宝的体内会引起宝宝拉肚子,影响到宝宝的健康。但是进食少量的胡椒还是可以的。
二是巧克力。巧克力虽然美味,但是所含的可可碱渗入母乳中会被宝宝所食用,但是不能消化,会在体内产生淤积,严重者会伤害到神经系统和心脏,而且宝宝会消化不良,而导致睡眠不好,这样对宝宝的成长就有阻碍作用。加上巧克力的热量高,产后妈妈吃多了会发胖,还会影响到食欲。
三是腌制的食物。在北方人们常常会腌制一些鱼或者是腊肉之类的食物。但是腌制的食物含盐量是比较高的,一般成人每天食盐量不宜超过九克,所以在哺乳期里,妈妈们也不要吃得太咸,会加重肾脏的负担,对肾不利,而且融入到乳汁中还会影响到宝宝的肾脏发育。
四是热量较高的食物。哺乳期里虽然妈妈们应该要补充自身的营养而间接提高母乳的质量,但是并不是所有东西都吃,油腻的和甜的高热量食物比如蛋糕或者是炸的食物不能吃。这些食物虽然热量高,但是没有什么营养,对奶水没有帮助,而油腻的食物通过乳汁传递给宝宝,消化系统还没有发育完全的宝宝是无法消化的。
五是味精过量。味精虽然是调味品中的一种常见食材,但是其实味精对宝宝的发育有一定影响,食用过多的话会造成宝宝的智力下降,阻碍生长发育等。
六是酒精和药品。哺乳期的妈妈应该要想办法照顾好自己的身体,避免生病而要打针吃药。哺乳期是不能随便吃药的。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
很多孕妇在怀孕期间会限制自己的饮食,觉得自己不能乱吃东西,怕会影响胎儿的健康。
2023-10-06 浏览(8919)
剖腹产前应该禁食水最少6~8个小时,剖腹产手术一定要打麻醉,剖腹产手术最常见的麻醉方式就是采用蛛网膜下腔。
2023-06-17 浏览(7838)
新型冠状病毒主要是通过说话的飞沫、打喷嚏以及咳嗽后,被近距离的人吸入到呼吸道后引起的。
2022-12-17 浏览(5497)
外耳道炎引发的原因最常见的就是外耳道皮肤的破损,比如说进了脏水、脏东西,比如洗澡或者游泳进的水不干净,造成了局部的感染。
2022-11-25 浏览(2793)
A:平时多注意休,哺乳期多注意饮食,不要吃生冷辛辣刺激的东西,注意保暖,不要受凉,不要长时间的走动,必要时可以通过推拿,按摩等方法进行治疗。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:建议溢乳垫也不要买太多,因为溢乳情况一般随着时间的推移慢慢就会小一些,建议哺乳期要加强营养,合理饮食,同时注意做好避孕措施。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:这种情况可以通过详细检查眼底和眼科B超确诊,一般没有大的危害,不需要特殊处理,哺乳期暂时可以先不用药。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:平时要讲究卫生,每天把纱布用清水打湿后清理口腔,多喝温水,哺乳期避免吃上火食物。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院