1、减少上网时间
电脑辐射是肤色暗黄的一大元凶。你是否有试过,当你几天没上网的话,皮肤会变好,肤色也会亮很多。所以,平时如果能不上网就尽量不上网,实在是没办法的话,记得涂抹隔离霜。
2、多吃蔬菜和水果
皮肤暗黄的话,就要补充维生素C。因此,平时应该多含有丰富维生素C的蔬果,多喝水。像橙子、柠檬、樱桃、猕猴桃等,这些都含有丰富的维生素C,具有很好的抗氧化功效,有效美白肌肤。
3、不要熬夜
熬夜不管对身体还是肌肤的伤害都非常大。经常熬夜的人士,肤色会比其他人暗黄,也更容易衰老。因此,想要健康的身体和美美的肌肤,就要禁止熬夜,早睡早起保持充足睡眠。
4、不要化妆
化妆品含有多种重金属、化学物质,这些对皮肤的伤害非常大,经常化妆的话,肌肤就会变得粗糙暗黄,失去光泽和弹性。因此,平时最好不要化妆。如果是必须化妆的场合,尽量化淡妆就好。
5、定时去角质
肌肤都要新陈代谢,如果脸上的老废角质无法及时去除,堆积到一定的程度,皮肤就会变得暗黄粗糙,没有弹性。所以应该养成定时去除角质的习惯。但是,去角质不能太过频繁,一周一到两次是最好的。
6、保持肠道健康
肠道不健康,就会造成便秘。便秘的直接反映就是在脸上,如果经常便秘,毒素无法排出,皮肤就会变得很差:长痘、粗糙、暗黄、长斑等。因此,平时就要注意保持肠道健康,多吃高纤维食物。多吃蔬菜水果,多喝水,不要让自己上火。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
激光祛痘坑之后要注意可能会结痂,尽量不要去抠痂,让痂自己慢慢的脱落。还要用一些医用的护肤品和面膜来保持皮肤的滋润度。
2021-12-22 浏览(2854)
脸上长痘痘和粉刺的原因,第一个是遗传,第二个是饮食,第三个就是熬夜,另外,外用护肤品、化妆品也是引起长痘的一个原因。
2021-09-27 浏览(7021)
减少眼袋一个是预防,再一个就是手术。预防就是平时注意不要熬夜、过度的用眼,可以适当做按摩,用一些保养眼睛的护肤品等
2021-09-10 浏览(8547)
脸部红血丝可以用光电治疗,能比较好去给红血丝。我们要避免使用含有激素的护肤品,一定要用正规的护肤品。
2021-07-22 浏览(9434)
A:建议首先要暂停护肤品的使用,保持皮肤的清洁,干燥,先不要使用任何的护肤品,可以口服抗过敏的药物氯雷他定,帮助皮肤的恢复,饮食尽量清淡一些。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:干性皮肤护肤品通常选用具有保湿作用的即可,相对偏油性的护肤品也可以进行保水。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:平时一定要多喝水,要多吃新鲜的水果和蔬菜,要保证足够的睡眠,要适量的活动,可以补充一些维生素和微量元素,要适量的多吃一些乳制品。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:护肤品过敏外涂肤轻松乳膏来进行治疗,外部通过一些炉甘石洗剂来进行治疗。
朱笋副主任医师淮北市人民医院