戒酒有哪些方法?
由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。但是市面上很多解酒药物都不可靠,购买需谨慎。
端正戒酒态度之后,要和家人和朋友说清楚,让你的家人监督你饮酒,不让你喝酒,还要和朋友说自己戒酒,不要让朋友强行劝酒,要让朋友在聚会和宴会上不让你喝酒,这样才能长期的戒酒。得不到朋友的理解和帮助戒酒
住院封闭治疗:多采用长期封闭住院治疗,医护人员强制控制。但缺点是:出院后即饮,治疗费用高,易新形成精神障碍。
西药治疗:医生多采用戒酒硫、镇静安眠药物等进行辅助治疗。但是需要提醒的是:由于西药副作用大,使用时必须在专业医生的指导下进行,而且患者自身应该主动配合,否则会耽误酒依赖的治疗,更易形成药物依赖。
生活中戒酒需要注意的
在日常生活中,如饮酒,一定要先吃一部分食物后再喝酒,同时做到少量及慢慢喝。
冥想也是戒酒的理想偏方。平静有助于保持头脑清醒并让身体镇定下来,并减少对酒精饮料的渴望和戒断症状。坐在一个舒适的地方并播放喜欢的音乐。点几只蜡烛并在浴缸中放松。此外,还可以做一些能将注意力从喝酒渴望转移开的事情。
在每次喝酒时,一定要多饮水,因酒使机体内细胞脱水前喝一部分水,醒后再补充部分水。
平时爱喝酒的人,一定要多服用复合维生素,如B1、B3。
多吃一些氨基酸药物,减少酒对机体的损伤。
饮食应均衡,常吃蜂蜜,果汁,不要吃油炸及脂肪食物。
自己一定要清楚认识到大量饮酒对身体有严重危害。。
如果在戒酒的时候想要喝酒不妨用其他食物代替,一定要坚持下去,如果想喝酒了不妨做一些事情让自己忘记喝酒的事情。想想那些因为喝酒患上疾病的人。
前列腺增生的患者要纠正自己的不良生活方式,戒烟戒酒,避免食用辛辣刺激的食物,注意锻炼,避免熬夜、久坐。
2021-08-30 浏览(6411)
附睾炎主要是以治抗炎和综合治疗为主,生活上要注意戒烟戒酒,避免熬夜,避免过度运动,预防抵抗力下降。规律的性生活和规律的排精也是有效预防或缓解附睾炎常见的方法。
2020-09-23 浏览(8180)
打鼾可以从生活习惯上加以注意,如养成良好的饮食和睡眠习惯,避免肥胖,尽量的侧卧位休息。戒酒并停止服用某些抑制呼吸的药物。 保持鼻腔的通畅,避免感冒等。
2019-10-24 浏览(5362)
对于高血压的治疗,一般有药物治疗、运动治疗以及食疗等手段,患者应根据自身状况在医生的指导下选择适合的方式。高血压患者一定要注意饮食清淡、低盐、低动物脂肪,戒烟戒酒,可以多吃果蔬和牛奶。
2018-11-19 浏览(6476)
A:患者一定要多注意休息,要保持心情愉悦,不能过度劳累,也不能长期熬夜,平时多注意喝水,要戒烟戒酒。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院
A:注意清淡饮食,检查淀粉酶,肝胆胰腺彩超,注意戒酒,可以结合情况应用生长抑素,或者进行手术治疗。
张强主治医师山东省立第三医院
A:预防胰腺疾病,日常应注意戒烟戒酒,低脂饮食,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜以及水果,注意休息,不要过度劳累。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:建议有肝癌的病人,一定要保持乐观的心态,平时注意戒烟戒酒,少吃油腻食物,多吃高蛋白和水果蔬菜。
夏云连主治医师亳州市人民医院