能有一份固定的工作,可能是大多数成年人的想法,虽然现在鼓励创业,但是依然有很多人不愿意走出那个舒适区,不想自己去承担风险,不想自己去付出辛苦,更重要的是担心创业的失败,因此,宁愿做一个稳定的上班族,只要每个月有固定的工资,或许已经满意了,可是他们没有意识到的是,虽然上班一族暂时没有经济危机,但是健康的危机却时刻围绕着她们,杀手也就在身边,那上班族如何管理好自己的健康,警惕这些杀手对自己的伤害呢?这也是摆在上班一族面前的一个重要的课题,毕竟健康才是第一位的,没有健康,上班只能成为一种奢求。
躺在医院里的人也可能就是原来的上班一族,但是因为生病只能躺在医院里,而当今竞争如此激烈的社会,没有人愿意为一个躺在医院里治病的人保留他现有的位置太长时间,即使法律有规定不能马上解聘,那其实你的位置也会被替代,这就是上班一族残酷的现状,你接受也好不接受也好,都真实的存在着,因此,上班一族的压力可想而知,要保住自己的饭碗,还要学会应付各种关系,而这个时候健康的杀手却无时无刻不在身边。稍不留神就会中着。
近几年关于上班一族猝死的报道太多了,如果统计出一个数字来恐怕也是惊人的,这一幕谁也不愿意看到,但是却不断在发生,这就意味着上班一族的健康状况堪忧,那上班族身边潜伏着哪些健康杀手呢?我们一起把它们揪出来。
1、快餐文化。上班族每天至少有1—2餐是在外面吃的,还有很多人不吃早餐,中午、晚上吃快餐,这些快餐不可避免的要吃到地沟油,还要吃到很多的添加剂,因此,不利于健康,可能导致上班族的心血管过早的衰老。
2、加班熬夜。加班可能是为老板干活,也可能是自己加班,总而言之,是超负荷的工作,使得身体得不到休息,所说的过劳死很多都是在连续的加班之后发生的。
3、久坐不动。生命在于运动,但是大部分上班族基本是整天是坐着的,只是动手和脑,其他的部位很少运动,所以,很容罹患颈椎病、前列腺炎、肥胖等。
4、工作的压力大。上班并不轻松,每天都要承受很大压力,业绩的压力,人际关系的压力等等,压力会导致上班族的肝脏负担加重,再加上很多的应酬,因此,年纪轻轻就是酒精肝和脂肪肝。
5、情绪的压抑。格子式的工作环境,每天手上忙不完的工作,让人们根本没有时间交流和沟通,会感觉情绪很压抑,而压抑的情绪也会导致疾病。
随着时间的延长,年龄的增长的话,原来是25天一个周期,现在可能23天了,就要警惕卵巢功能的下降。
2023-01-04 浏览(7701)
一般在腰椎管手术以后,休息1~2个月就可以达到下床活动。如果患者从事的工作不是重体力劳动,他就可以恢复工作了。
2022-03-09 浏览(6664)
大部分听神经瘤实际上是良性肿瘤,通过手术切除,可以达到治愈的目的。大部分听神经瘤术后是可以上班的。
2022-03-03 浏览(2405)
巧克力囊肿的癌变几率非常低,可能低于1%,如果巧克力囊肿持续存在,病程10年以上要警惕恶变的风险。
2021-11-06 浏览(6481)
A:控制或禁止吸烟,减少一些有害物质的吸入,可以适当地补充维生素A和维生素D可有效预防肺癌。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:建议根据医院医生对病人心衰程度的分级以及结核病人正常的情况来看,是不是能够正常的上班?如果平时的活动没有气喘,心功能分级也不是很严重,可以正常的上班
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:如患者恢复正常,则可以上班,另外脾囊肿,患者在手术后应该定期进行复诊和换药。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:传统的手术大概一星期拆线,半个月后方可痊愈,根据患者的体质恢复情况所判断,坐办公室的患者半个月后可以上班,干重活的患者大概在半年后才可以上班。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院