日常生活在肾亏的表现:
1、性冷淡。肾亏首先表现为性冷淡,男性肾亏会造成阳痿,女性肾亏也会表现为性冷淡。
2、记忆力下降,昨天发生的事情,今天就记不清楚了。
3、月经不调,烦躁不安。肾亏会造成身体内各个激素分泌的不平衡,导致月经不调。
4、早上起床时,发现掉头发比较严重。
5、晚上总睡不着觉,即使睡着了,又总在做梦状态。
6、面容憔悴,早上起床后常有黑眼圈,皮肤松弛、干燥。
总之,专家提醒你,女性要保护好自己的肾,如果你有4个以上的症状,那就好小心你的肾了。
夏季饮食护肾策略:
夏季瓜果蔬菜品种多,色香味逗人食欲,但慢性肾病患者不可多食,以免增加肾脏负担。酷暑高温,一些肾病患者,喜以冰淇淋或冰镇饮料解渴。偶尔为之尚可,若一味贪凉则对病情无益。若因贪凉发生急性肠炎则会使病情反复或加重,故应慎用凉冷饮品。也不可吃酸腐、酶烂或过夜不洁的食物,以免发生胃肠疾病,影响康复。所以,肾病患者应以温软易消化、清淡有营养的食谱为主,适当吃些藕粉、莲子粥、荷叶粥、赤小豆粥等。
五步走让肾病远离你:
(1)多喝水
一天至少要喝二至三公升的白开水,因为多喝水、多排尿,有助于冲淡体内及肾脏堆积的毒素,对肾脏有保护作用。
(2)勿随意服用止痛药物
根据研究显示,不少肾脏病患者有肾病问题,主要是肾内留有止痛药所导致。
(3)摄取低盐食物
盐分会使血液浓缩,进而加重肾脏的运作功能。
(4)多运动
控制血压、体重和血糖,以减轻肾脏的负担。
(5)作定期的医药检查
青少年肾虚应根据肾虚的类型进行针对性治疗,若是肾阴虚可用六味地黄丸口服治疗,若是肾阳虚可用右归丸或金匮肾气丸口服治疗。
2022-04-07 浏览(2179)
年轻人肾虚恢复时间要根据肾虚程度进行分析,熬夜、劳累、手淫等引起的轻度肾虚,一般一个半月到三个月可恢复。
2022-04-06 浏览(7452)
男人肾虚的原因有很多,包括先先天因素、生理因素和后天因素。先天性因素包括遗产、早产儿、先天发育迟缓等。
2022-04-06 浏览(8027)
男人手脚冰凉可能与肾虚有关,通常与肾阳虚有密切关系,还常伴有腰膝酸软、精力减退、夜尿增多、头晕耳鸣、阳痿、早泄、遗精等。
2022-04-06 浏览(6896)
A:您好,肾虚一般会引起眼睛干涩疼痛。肾虚主要引起腰膝酸软,性生活质量降低,四肢冰凉等症状。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:目前的情况有可能是肾虚了,需要多休息,节制房事,不要手淫,可以看中医药物治疗,多吃补肾的食物,韭菜,桂圆,羊肉等食物。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:患者平时一定要注意养成良好的生活习惯和作息习惯,不要熬夜,保证充足的睡眠,还要适当的增加体育锻炼,有助于预防肾虚的出现。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:肾虚主要有,腰膝酸软,容易犯困,精神疲惫,不爱活动,怕冷,这属于肾气虚和肾阳虚的症状。手足心发热,失眠多梦,烦躁易怒,属于肾阴虚和肾血虚的症状。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院