炎热的夏季如约而至,你喜不喜欢它都一样来,而且在南方夏季的时间还是比较长的,持续的高温可能会长达数月之久,一年四季如此往复,这是人们无法改变的,人们只能顺应自然的变化,但是人们在自然面前也不是无能为力的,总会积极的想出办法,那应对夏天的最有效的办法就是空调,以前人们都是摇着扇子,再后来有了风扇,而今,家家户户都用上了空调,空调已经从当年的奢侈品变成了今天的最常用的家用电器,而时间不过几十年而已。
人们可以凉爽的渡过夏季,但是,空调给生活带来了便利,给夏天带来了凉爽,但是同时,也给人类带来一种新的疾病“空调病”,这是空调的副产物,就像双胞胎,你接受使用空调,就不可避免的要出现空调病。当然,并非是使用空调就一定会得空调病,而是使用不当的时候,空调病就会找上你。
空调病是一种完全可以预防的疾病,只要采取积极的预防措施,保证夏天既可以愉快的舒服的使用空调,又可以远离空调病。那空调病如何预防呢?接下来教大家一些常识,让你远离空调病。
一、注意室内通风换气
使用空调时,也要注意在停止使用的时候,要定时打开窗户,使室内保留一定量的新鲜空气,而且最好能够经常清洗空调的过滤网。
二、控制室内温度,用时最好将室内温度控制在27℃~28℃。室内外温差不要超过7℃。
三、长时间待在空调房间里,需多喝水,如果室内很干燥,可经常用吸满水的墩布拖地保湿,这样可使房间内保持适当的湿度。
四、不要迎面吹冷风。在空调环境下工作、学习,千万不要直面吹空调,注意身体保暖,对于膝盖、关节等处可适当的遮盖一下。
五、注意个人卫生,保持皮肤清洁。一定要养成良好的生活习惯,晚上睡觉前要经常用热水泡脚,虽然天气炎热,也不建议洗冷水浴,还是要用热毛巾擦身,这样可防止汗腺、皮脂腺阻塞。当从外面炎热的环境下千万不要马上吹温度很低的空调,应该先把汗擦干净,换掉汗湿透的衣服,再适应空调房里的温度。
六、想保持空调的干净,一定要保持室内的干净,因为室内的灰尘以及细菌病毒都会被吸入空调,再释放出来,等于是再次的污染,所以可使用消毒剂等杀灭并防止病原微生物的生长。给健康多一份屏障,而且还可适当的使用除湿剂,这样可以防止螨虫的生长,以减少皮肤的过敏反应。
低烧若是在炎热夏季可适当开空调,但温度不可过低,27度左右即可。若是在寒冷的冬季,也可以开空调暖风,温度在25度左右即可,室内环境温度低,不利于保暖。但开空调一定要注意通风。此外,要检测体温变化,若持续不...
2020-11-26 浏览(2974)
宝宝夏季也是容易感冒的。夏季炎热,气候多变,由于宝宝身体的免疫系统发育不完善,如果不能及时补充水分、开空调温度过低、出汗后没有及时更换衣物、身体抵抗力下降等因素都可以引起宝宝夏季感冒。宝宝需要保持适宜...
2020-10-29 浏览(4444)
预防小儿感冒首先要保持内室空气的清新,避免病毒细菌的滋生。冬春季节天气变化的时候,要及时给孩子增减衣服。让孩子早睡早起保证足够的睡眠增强体质。夏季合理应用空调,室内温度不要低于26°C。
2018-09-07 浏览(2696)