沐浴是您每日匆匆的“清洁例行公事”,还是一段随意护肤、放松舒缓的愉悦时分?其实,看似简单的沐浴,却有着温和净爽、营养皮肤、促进新陈代谢、释放压力等内涵。掌握正确的沐浴步骤,能让你身心受益!
沐浴三步曲之首——洗脸
为什么要把洗脸放在第一呢?原来,当你进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,所以,如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西便会趁你毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,占据着本不应该属于它的领地,你的脸上的痘痘也会越来越多,但绝不要相信别人对你说的“青春美丽疙瘩痘”。
沐浴三步曲之二——洗澡
洗澡时水温稍热较好,这样能加快血液循环,扩张毛孔,大量排汗,有效促进新陈代谢,将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水,约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右,就可消耗200卡热量!在轻松的沐浴中愉快地减了肥,真是一举两得啊!
但是时间要控制在20分钟以内,并且保证通风良好。洗澡时,闭上眼睛,尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒一番,沐浴完毕后,肌肤与心境都能得到充分的解压。
沐浴三步曲之末——洗头
洗澡时,头发已在蒸气中得以滋润,此时,洗头的最佳时刻就已来临。
先将头发在水中充分湿润后,涂上洗发水,搓揉片刻,用清水冲洗,切记一定要冲洗干净,再均匀抹上焗油膏或护发素,轻轻按摩三到五分钟,冲洗干净。最后,用清水彻底冲淋全身。
自此,科学的沐浴三步曲就宣布大功告成了。
激光点痣以后,一般是建议在结痂以后洗脸。激光点痣以后局部的结痂时间一般是在3~5天,因此激光点痣3~5天以后可以沾水和洗脸。
2021-12-13 浏览(5808)
皮秒祛斑后不能沾水,要在三天之后再洗脸,洗脸的时候动作要轻柔,在结痂的地方要小心,最好在痂掉之后再完全的沾水和洗脸。
2021-12-12 浏览(1694)
光子嫩肤后一周之内要做好保湿工作。24小时之内不要用太热的水洗脸,减少热水再次刺激。可能会有一些斑点结痂,要让它自己脱落。
2021-12-12 浏览(9305)
注射以后要注意局部清洁,不能当天就洗脸,水进入到针眼当中,可能会导致感染,还有要局部清洁。
2021-12-09 浏览(1583)
A:白醋洗脸过程当中可以在温水中加入白醋,但此方法避免作为常规洗脸方式,防止引起脸部泛红等。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:斑美拉排毒期间是能够洗脸的,但是在洗脸的时候一定要注意避免使用洗面奶洗脸,可以使用纸巾蘸一些水,轻轻地擦拭。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:没有听说洗脸用什么醋比较好,建议你应该到医院明确脸脱皮的原因才能够进一步的诊疗,可以使用医学护肤品洗脸。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:米醋洗脸可以起到促进色斑部位的血液循环,可以帮助淡化色斑,可以坚持一段时间。
朱笋副主任医师淮北市人民医院