随着科技的发展，人们越来越离不开手机电脑等电子产品了，因为需要长时间盯着屏幕，便出现了各种各样眼科疾病。除了较为常见的近视等眼科疾病，近日又出现了一种眼科疾病，被称为“手机飞蚊症”，主要的病情是眼睛离开了电脑手机屏幕后总感觉有一些黑点在眼前晃动，好像是好多的蚊子在眼前飞舞一样。

　　这种病症最早发现在武汉的一位程女士身上，因为程女士最近总是使用手机来进行脸萌软件来拼脸，长时间的盯着手机屏幕导致眼睛离开手机屏幕后有像是蚊子一样的黑点在眼前晃动。根据眼科医生介绍，“飞蚊症”这种眼科疾病大多会出现在老年人身上，以及少数患有高度近视的人群身上，而随着手机和电脑的普及，有越来越多的年轻人患上“手机飞蚊症”，同时医生还说，要想减少甚至避免患上“手机飞蚊症”，最好的方法便是减少甚至停止手机的使用。

　　手机飞蚊症的出现，也说明了另外一个问题，因为现代人在工作和生活中面临很大的压力，在休息之余通常采用玩手机上网等方式来进行放松，从而导致眼睛的压力不断增大。其实，我们可以选择放松的方式有很多，没必要一定要通过玩手机和上网来进行放松，可以在周末约几个好友外出郊游，既可以舒缓心理压力，还可以开阔视野，最主要的是不仅不会导致“手机飞蚊症”，还可以使眼睛得到放松和休息。

　　除了减少用眼压力，还可以通过调节饮食来缓解眼睛压力，避免患上“手机飞蚊症”。大家都知道，多食用胡萝卜有利于对眼睛的保护，因为胡萝卜中含有胡萝卜素和维生素A，对于预防近视和夜盲症有很好的疗效。此外，还可以多食用点含有蛋白质的食物，因为蛋白质进入人体体内可以分解成为氨基酸，而氨基酸可以防止眼睛老化。多食用富含维生素C的食物可以使眼睛更加明亮。