现如今,繁忙的工作、巨大的生活压力、夜生活过多等等,越来越多的因素导致美眉们经常熬夜,而有些美眉明明知道熬夜的肌肤的隐形杀手,却依然熬着夜,而世界杯正如火如荼地进行着,很多美眉也是按捺不住的,熬夜看球更是对肌肤最大的伤害,结果就导致第二天一早醒来肌肤暗黄无光、黯然失色,看起来面部一点血色都没有,整个人也显得格外憔悴不堪。然而,即使肌肤再不中看,可你还是要去上班,还得见人,那怎么办才好呢?如何拯救熬夜后的脆弱肌肤呢?能够让你即使熬了一整夜之后,肌肤依然光彩照人吗?方法一定是有的,跟小编一起来看看吧!
1、深度清洁面部肌肤之后再休息
一般情况下,我们的肌肤在熬了夜之后都会变得格外脆弱,肌肤沾满了污垢和粉尘,那么,此时,首先需要做的就是对肌肤的清洁,并且是深度的清洁,此处说的深度清洁并不是洗洗脸那么简单,我们先用吸油纸洗掉面部的油脂,然后用温水,选用温和的、无刺激的洗面奶洁面,在温水中可以适当的加入一下食盐或是食醋,都能够轻松帮助肌肤清洁的同时还能够帮助滋润肌肤。深度清洁了面部肌肤,如果还有足够的时间,那么赶快休息一下,把受了伤的肌肤拯救回来。
2、给疲惫的肌肤做深度的按摩
熬夜后不仅人会感觉到疲惫,就连肌肤也是疲惫不堪,那么,在给肌肤进行了深层次的清洁之外,就要为肌肤做做深度的按摩,洁面之后,先涂抹上性质柔和一些的护肤水,然后对肌肤加以轻柔的按摩,大概20分钟的时间,千万不要觉得累和乏而放弃哦,为肌肤按摩可以帮助肌肤排出多余的毒素,促进血液循环,令肌肤重新回到健康的状态。
3、重点护理眼部肌肤
熬夜之后,你一定会变成熊猫,一看眼睛就知道,熬夜之后的眼睛一定会出现浮肿的眼袋和黑眼圈,而此时一定要重点对眼部肌肤进行护理和保养,否则眼袋和黑眼圈很难消除。及时涂抹滋润的眼霜、对眼部肌肤进行按摩,以促进眼部肌肤的血液循环,然后尽快闭目养神,让眼部肌肤好好休息一下,尽快赶走恼人的黑眼圈和眼袋。
4、熬夜后需补充充分的营养
熬夜也是个体力活,熬夜后的你一定会是有些饿的,此时,就需要多吃一些营养的食物来补养身体和肌肤了。薏米、蜂蜜、红枣、菊花茶、枸杞等等这些食物都是对皮肤以及身体非常好的补品,尤其是针对熬夜后的身体格外需要,因此,熬夜之后可以多吃这些食物。
温馨提示:虽然说熬夜之后还可以尽快呵护、护理肌肤,但事实上,肌肤在受到了严重的伤害之后,光靠补养与呵护是不够的,而我们尽量避免自己熬夜加班或者是过多的夜生活,这样对身体和肌肤都没有好处,所以,最好的护理和拯救就是不熬夜。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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A:这种情况比较适合用适合敏感肌肤或是去油的护肤品洗面奶,这段时间注意点早睡早起不要熬夜,少吃辛辣油腻和牛羊肉甜食,不要喝酒。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:避免刺激性饮食以及熬夜,可以于病变区域少量外用迪维霜,每晚一次。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:配合医学护肤品使用,多吃绿色蔬菜以及粗粮类。日常使用温水洁面,不要熬夜。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:建议平时要注意按时休息,尽量减少熬夜,多吃含有胶原蛋白的食物,保持皮肤清洁,使用具有补水、抗氧化的护肤品。
刘静副主任医师淮北市人民医院