临床发现,乳腺疾病的发病与很多不良生活习惯有关。留意自己的生活习惯,激素类药物不乱用,心情保持舒畅,坚持母乳喂养就能给女性塑造健康的乳房。下面,小编来介绍远离乳腺疾病就要养成4个好习惯。
TIPS1:留意生活习惯
医生在临床经验中发现,乳腺疾病的发病与很多不良生活习惯有关。以下因素,更值得所有的女性密切留意,并尽量做到让自己的生活方式更健康。
1、保持正常体重:
肥胖是患乳腺癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物,特别是油炸食品的摄入。
2、慎用激素类药物:
有的女人为了使乳房丰满而服用激素类药物,结果导致内分泌紊乱,这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。
3、保持良好心境:
忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态,减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。
4、顺其自然做母亲:
调查显示:乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。因为这类人群体内的激素水平很难维持正常,虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致乳房积乳,患乳腺癌的危险性明显增加。建议女人们在最佳生育年龄生育(不要超过35岁),并坚持母乳喂养。
TIPS2:乳房的清洁与保养
每天淋浴时应给乳房特别的关照,医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕,这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心,用体刷对乳房做旋转式按摩,这不仅能刺激血液流通,还可轻微蜕掉上层的死皮。另外,还可以用冷热水交替冲洗乳房,以增强乳房的血液循环,这对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助。
慢性乳腺炎有可能会癌变,慢性乳腺炎主要是乳腺部位出现炎症感染引起的,一般和癌症是两者不同的疾病,但是得了慢性乳腺炎。
2022-05-15 浏览(3227)
乳腺小叶增生是常见的乳腺良性疾病,一般不需要治疗,但具体情况要具体分析。如果增生没有任何症状,患者只需要定期复查即可。
2021-11-23 浏览(5970)
乳腺小叶增生是介于生理和病理之间的一种疾病,并不会发生癌变。绝大多数乳腺增生都不必特殊治疗,定期复查即可。
2021-11-22 浏览(8835)
乳腺囊肿作为一种非常放心的乳腺的良性疾病,一般来说是不会发生恶变的,所以也是不严重的一类乳腺疾病。
2021-11-20 浏览(1099)
A:通过检查确诊是乳腺增生的话,可以吃一下乳辟消进行治疗的,现在情绪要保持稳定,不要急躁易怒。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:进一步触诊和彩超检查,必要时进一步穿刺活检确诊,根据检查结果进一步对症治疗即可。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:进一步彩超检查和触诊检查进一步筛查,增生的话可以禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜局部温毛巾热敷即可。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:.温毛巾热敷 2.可以口服抗增生药物如消乳散结胶囊或者乳泰胶囊 3.平时不要吃辛辣刺激的或者酒,不要熬夜 祝您早日康复。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院