便秘使废物长期堆积在肠道,令肠道蠕动变慢,影响血液循环,不仅使人大腹便便,还会引起各种皮肤问题。日本美容健康网“Wooris”近日提醒,以下三类人最容易出现便秘的状况,并根据不同情况给出了各自的解决办法。
1、肠堵塞型
表现为经常不吃早饭、喝水少、经常憋便、左下腹不适、大便干硬、得过痔疮。这是由于水分摄取不足,经常错过排便时间,导致大便逐渐积累在肠道所致。
解决办法:平时应重点按摩左下腹的“S”型结肠,用力适度,同时还要多吃蔬菜、多喝水,以帮助软化大便,促其排出。
2、肠下垂型
表现为运动不足、痛经严重、下腹部松弛或生过小孩、易疲劳、皮肤粗糙长粉刺。这类人腹肌力量较弱,小肠下垂,下端会进入骨盆,导致蠕动困难,从而引发便秘。
解决办法:平时要由小腹下方往上按摩腹部,让下垂的肠子回到正常位置,同时还应锻炼腹肌。
3、肠道胀气型
表现为腹胀、嗳气、泛酸、屁多、嗜肉少蔬,嗜好甜食。这类人蛋白质摄取过多,饮食不规律,导致食物消化不良,令废气堆积于肠道上部的横结肠,引起排便困难。
解决办法:可适度用力按压小腹上部,通过促进打嗝、放屁的形式排出废气。注意要边深呼吸边用力按压,压时要吐气发“呼”的声。
麻痹性肠梗阻如果症状不是很严重,可以口服具有促进胃肠道蠕动的药物来进行治疗。
2022-04-12 浏览(2035)
返流性胆管炎主要指的是肠道里边的细菌出现了逆行的感染导致的疾病,需要根据严重程度来判断具体治疗的方法。
2021-06-14 浏览(4233)
急性肠胃炎引起的腹痛多和胃肠道痉挛有关,在治疗方面需按医嘱积极使用解痉止痛药物进行治疗,可以通过口服或肌注方法缓解症状。
2021-01-01 浏览(9486)
胆道蛔虫是因为肠道内的蛔虫钻入胆道所致,也是感染蛔虫后严重的并发症,可以选择解痉止痛的药物可以食用醋、酸梅汤,减轻刺激。
2020-12-05 浏览(9373)
A:大多数的胃肠道间质瘤首先是需要进行手术治疗,同时可以配合使用药物进行综合治疗。
宋丽丽主治医师佳木斯市肿瘤医院
A:对症治疗和病因治疗为主对于消化不良的表现可以选择。健脾胃的中成药,抑制胃酸分泌的药物,保护胃肠道黏膜的药物。对于幽门螺旋杆菌感染可以选择四联灭菌疗法。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:饮食要清淡营养均衡,不要吃辛辣刺激过于坚硬的食物,保证良好充足的睡眠状态,不要熬夜,酗酒。并且定期做胃镜检查幽门螺旋杆菌调整治疗方案。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:儿童发生肠痉挛以后,主要的治疗方法是以对症治疗为主,可以通过按摩理疗等方法进行改善,还可以吃点肠道益生菌,调理一下肠道的菌群
曹军副主任医师日照市中医医院