肾脏是机体重要的排泄器官,对维持身体内环境稳定起着十分重要的作用。一旦肾脏出现问题,患上肾病,那它将严重影响了患者的日常的生活和健康。因此,我们要做好预防肾病的工作。那么,如何预防肾病呢?
对肾脏的健康体检,我们主张做三项检查:尿常规、肾功能和肾脏彩色超声。
常规肾功能化验应该包括血尿素氮和肌酐。许多人体检时往往只查血尿素氮,这是不完整的。
在经济条件允许的情况下,建议做肾脏彩色超声检查而不仅是黑白超声检查。二者有很大区别,黑白超声只能了解肾脏的形态、大小等情况,彩色超声还能了解肾脏动脉血流等情况。这是早期发现和预防慢性肾脏病的有力武器。
肾病早防,我们建议大家注意以下几点:
1、防治上呼吸道疾病
特别是咽喉部、扁桃体链球菌感染时,需立即服用有效的抗生素,彻底治疗。
2、慎服止痛药
未经医师许可,严禁使用一般市售的止痛药,如需长期使用,应有肾脏专科医师指导。
3、避免暴饮暴食
大量摄入动植物性蛋白质会增加肾脏负担。
4、避免乱服药物
包括一些中成药。
5、肾病女性谨慎怀孕
如有肾病,需与肾脏专科医师讨论可否怀孕,孕前严密监测肾功能。
6、得了肾病,需请肾脏专科医师诊治
不要找江湖郎中乱吃草药偏方,耽误了治疗时机,导致更多的并发症。
7、多喝水、不憋尿
每天充分喝水,随时排尿,肾脏亦不易结石。
8、控制高血压
9、控制糖尿病
10、每年必须至少做一次尿液筛检、血压检测。
以上就是预防肾病的10大方法的介绍,希望对你有一定的帮助。同时我们一定要注意日常生活小细节,保持空气新鲜,注意防止感染和感冒,注意口腔、饮食卫生,注意身心劳逸结合,增强机体免疫力,注意锻炼身体等。
99营养师温馨提醒要多注意生活上的保健措施,在饮食上同意不可忽视,忌暴饮暴食,吃的太咸。
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