1、营养不够导致内分泌失调
很多的都市白领一天三餐不准时,往往是通过快餐,方便面来解决的。如果长期这样的话,而且有的女性还有挑食的习惯,那么就容易导致营养不良,引发内分泌失调。因为机体的正常工作,离不开合理的营养元素。
2、情绪紧张导致内分泌失调
情绪是影响内分泌最重要的原因,现在很多的都市白领们承受工作的压力,精神长期处于紧张状态,那么最终就会影响到到神经系统,导致内分泌失调。
3、减肥不当导致内分泌失调
市面上不少减肥法鼓吹节食或吃药减肥,体重下降迅速而身体各方面机能无法适应,从而导致内分泌失调。
4、运动过度导致内分泌失调
运动过度会改变身体的脂肪和肌肉组织的比例,影响激素的分泌,因而出现月经不规则,甚至导致闭经,致使内分泌失调。
5、滥用药物导致内分泌失调
滥用精神科药物,吸食毒品,服用抗癌药物以及酗酒等,都会扰乱激素分泌,导致内分泌失调。
三款食疗配方:
1、核桃牛奶饮品
材料:核桃仁30克,牛奶200克,豆浆200克,黑芝麻20克。
做法:将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,边倒边磨。磨好后,均匀倒入锅中与牛奶煎煮,煮沸后加入少量白糖,每日早晚各一碗。适用于血燥引起者。
2、胡萝卜柿饼瘦肉汤
材料:胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克。
做法:将胡萝卜去皮,切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时左右,调味即可连汤料同食。
3、五白糕
材料:白扁豆50克,白莲子50克,白茯苓50克,白菊囘花50克,山药50克,面粉200克,白糖100克。
做法:将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊囘花磨成细面,与面粉调匀,加水和面蒸食。久服有效。
多囊卵巢综合征是由于卵巢排卵障碍形成的一种内分泌代谢上的一个问题,通常会出现排卵延迟的情况。
2023-01-07 浏览(9055)
萎缩性咽炎常常继发于萎缩性鼻炎,可能与营养条件、生活环境、内分泌紊乱及自身免疫疾病相关。
2022-10-22 浏览(1500)
胸闷想吐头晕可能是因为血压的异常、低血糖、心脏病、缺氧、内分泌紊乱、脑动脉硬化、服用安眠药等情况造成的。
2022-07-26 浏览(4945)
失眠可能是脑器官病变或功能失调导致的。如果患者有脑出血、脑梗死等疾病,会导致患者出现睡眠困难、早醒的情况。
2022-07-26 浏览(2424)
A:内分泌失调有多种疾病,如甲状腺激素分泌失调引起甲亢甲减,皮质醇激素分泌紊乱引起皮质醇增多症,性腺激素分泌紊乱引起性功能减退等,每种疾病饮食调整不同,需要看具体情况。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:因此,需要知道女性内分泌失调是具体什么内分泌的疾病,一般的如果是雌激素缺乏,可以进食大豆制品。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:可以多食用的食物有:黄豆、黑豆、木耳、黑米、山药、黑芝麻、菱角等,要同时改善睡眠、规律生活。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:如果是便秘可以多吃一些清热去火的食物,如柚子、火龙果、芹菜、荸荠等,多吃含纤维高的蔬菜,不用吃辛辣刺激性的。
武玮主治医师亳州市人民医院