如何引导宝宝学坐

　　宝宝学坐经历的时间比较长，需要父母经常锻炼，并好好保护。

　　1.宝宝4个月时，就可以让宝宝靠在大人的怀里练习坐了，在宝宝5-6个月时，头和脊背可以直立，用双手撑着床，可以坐一会儿，但是这时的脊柱和背部肌肉力量还不够，不能支持他稳稳当当地坐着，需要给宝宝靠枕头或靠垫锻炼坐立。在宝宝7个月时，就可以坐稳了，但是他能安静坐着的时间不长，妈妈可以在他的面前放玩具引诱他，让他能够取玩具，以延长他坐的时间。

　　2.当锻炼宝宝练习坐时，可以让宝宝离开柔软的床垫，坐在比较硬的地板上，这样能让宝宝坐的更稳，也更有安全感。宝宝在这个阶段虽然会坐，但是还不能很好地控制平衡，当他把头转向左后或右后方时，身体会失去平衡倒地，大约需要到10个月大时，才能坐着自如转动身体。

　　如何引导宝宝学爬

　　宝宝在6-7个月时，在俯卧位，四肢可以托起全身，常常会手脚着地，抬起臀部，开始准备爬行，到第8个月时，手脚学会互相协调配合，就开始爬行了。宝宝爬行可以锻炼宝宝的平衡能力，也可以促进宝宝的大脑发育，实现大脑对手眼脚的协调控制。

　　1、在宝宝俯卧的前方放玩具，诱导宝宝去够取，宝宝会努力向前，但因为手脚不会协调，前进会很困难，妈妈可以多加鼓励，并用手推宝宝的双脚。

　　2、父母互相配合，一人用毛毯横过宝宝的腰腹部，提着毛毯的两头，另一人用手推宝宝的右手左脚，前进一步后，再推左手和右脚，让宝宝慢慢体会手脚的协调。

　　3、宝宝爬累了，妈妈可以顺势帮宝宝从俯卧位转到坐位，让宝宝体会翻身坐起的感觉，让他爬和坐交替，锻炼腰部的肌肉。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）