憋尿

　　宝宝因憋尿导致膀胱不适，就会半睡半醒，开始哭闹，尤其是男宝宝。等尿尿后宝宝就会继续安静睡觉了。所以家长在宝宝入睡前别给宝宝喝太多水或吃太多母乳。

　　解决方法：为了防止宝宝憋尿哭闹，大人可以掌握宝宝尿尿的时间规律，提前帮宝宝解尿或者换好尿布，这样就可以减少宝宝半夜因憋尿而哭闹了。

　　过分的活动

　　为什么大人都不喜欢别人过度逗耍自己小孩，就是因为过分的活动会导致宝宝半夜做梦哭闹。宝宝发育尚未完善的神经系统没有太强的抑制功能，如果受到过度刺激，在夜里大脑还处于兴奋状态就会像做噩梦似的哭闹。

　　解决方法：为保证宝宝有一个良好的睡眠质量，睡前要注意别让宝宝有太多活动。

　　外界刺激

　　类似驱蚊花露水、香烟味、油漆和痱子粉等比较刺激的味道可能会导致宝宝呼吸道阻塞、过敏等，因此而哭闹。

　　解决方法：为了给宝宝营造一个良好的家居环境，大人不要再宝宝活动范围内抽烟，也不要在照顾宝宝时擦香水，家里的布置装修都尽量从简。

　　不适合的温度

　　宝宝睡觉时，室内温度太高或太低、给宝宝盖或穿太多、太少都会影响宝宝睡眠导致宝宝哭闹。因此，室内温度尽量保持在24℃左右。

　　噪音

　　当宝宝处于浅眠阶段时，周围突然的、陌生的噪音都会惊醒宝宝，导致宝宝哭闹。

　　解决方法：为宝宝营造安静的室内环境，睡觉时最好能拉下房间窗帘。

　　照顾人的情绪变化

　　平时与宝宝亲密接触的人特别是妈妈如果出现紧张、焦虑、沮丧、生气等消极情绪时也会“传递”给宝宝，此外，家庭纷争也会让宝宝的情绪跟着紧张，从而哭闹不安。

　　解决方法：照顾宝宝的大人一定要懂得控制自己的情绪，不要影响宝宝的心理发育。

　　母子突然分离

　　平常和宝宝寸步不离的妈咪突然有事离开或者换人照顾宝宝了，宝宝就会产生焦虑不安的情绪，白天变得很粘人，夜里则常哭闹。

　　解决方法：这时候的宝宝需要照顾人多抱抱宝宝，说话安抚宝宝的情绪，让宝宝尽快适应新的人和事。

　　感冒

　　感冒会使宝宝身体不适，呼吸道受阻，所以感冒中的宝宝睡眠质量差，半夜就会哭闹。

　　解决方法：要多给宝宝喝开水或新鲜果汁，缓解宝宝病情。也可以根据医生药物指导，帮宝宝减轻鼻堵症状。哄感冒的宝宝睡觉时，可以采用侧卧的方式更舒适。

　　肠道疾病

　　炎热的夏季是宝宝肠道疾病高发季节，如果饮食不当极易导致过敏或肠道不适，宝宝夜里就会不安哭闹。

　　解决方法：这阶段要注意宝宝大便是否正常，肚子会不会出现包块、胀气等情况，如若有，就要及时送医诊治。

　　长牙痛

　　长牙期的宝宝会出现疼痛不适，比如牙龈肿大、口水红疹、轻微发烧等，从5个月到2岁半之间，宝宝都有可能因为长牙不适而半夜哭闹。

　　解决方法：可以用局部冷敷方法帮宝宝缓解不适，等宝宝牙齿长出来了，状况就好转了。

　　发烧

　　宝宝半夜哭闹常见的原因是发烧，这是比较容易辨认的。家长要及时帮宝宝退烧，或者根据医生指导给宝宝解热剂。

　　鼻塞

　　患感冒的宝宝容易鼻塞，还有刚出生不久的宝宝也很容易在吃奶时鼻塞，由于鼻腔堵塞，宝宝只能用嘴呼吸，造成咳嗽等不适感，自然就会哭闹。

　　解决方法：大人要及时用器具或者清水滴注帮宝宝清理鼻腔，让宝宝鼻子呼吸通畅，才能安然入睡。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）