在我们的生活中档遇到一些疾病时,部分的人会选择通过刮痧的方法来治疗。那么具体中医刮痧治是如何达到治疗的目的呢?我们在进行中医刮痧治有没有什么需要注意的地方呢?下面我们一起了解下吧。
不同部位的刮痧方法
1、刮眼周,能明目
相信大家都做过眼保健操,对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴,然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行,缓解视疲劳、干涩。
2、刮脚底,缓解失眠
失眠症患者可以在晚上临睡前刮拭脚底,有助于促进睡眠,缓解头痛。方法是先从脚掌到脚后跟方向全脚底刮拭,刮热后再用刮痧板单角刮拭脚心中央的涌泉穴。
3、刮腹部,能通便
长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是,如有内脏下垂,应由下向上刮拭。
4、刮头部,提神醒脑
头部是全身阳经汇聚的地方。清晨起床后,用刮痧梳刮拭头部,能振奋阳气使人神清气爽。方法是以头顶的百会穴为中心,向四周呈放射状刮拭,至头皮有热感。如果有疼痛点,可在此点上反复刮拭5至10次。
刮痧的注意事项:
1、太阳穴周围血管分布密集,也不建议自行刮。
2、小孩子皮肤比较嫩,不建议上小学之前的孩子刮痧。
3、不建议在骨头部位进行刮痧,如脊椎,脊椎上都是骨头,如果力度掌握不好,易受伤。
4、过饥、过饱、过渴、过分疲劳、醉酒等情况下也不要刮痧,可在饭后1小时刮痧。
5、痧没退,不能再次进行刮痧,以免伤皮肤。
6、刮痧过程中要注意保温;刮痧后3个小时不洗冷水澡;刮痧后要注意水分的补充,可饮用1-2杯温水。
刮痧后4小时是不建议喝酒的,刮痧一般需要出痧才能达到更好的效果。刮痧之后,全身的血液循环是加快的,代谢也在增加,并且皮肤的毛孔处于张开和淤血的状态。建议在刮痧后至少一两天才能够喝酒。同时要注意在刮痧之...
2020-08-17 浏览(7441)
...湿。第二,可以选择中医外治法来排除体内的湿气,比如刮痧、拔罐、针灸、艾灸等。第三,可以进行适当的体育锻炼。第四,饮食上注意不吃辛辣刺激油腻的食物,多吃一些健脾的食物。
2020-07-20 浏览(6318)
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2020-07-16 浏览(7965)
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2020-07-16 浏览(1459)