正常的情况剖腹产后的准妈妈都需要24-48小时后，肠道的功能才会开始恢复。孕妈妈在剖腹产手术中肠的管道受到了影响，肠胃的蠕动减弱，就难免在产后会容易会产生胀气，屁也放的多了。那么要如何尽快的排气呢？

　　一、饮食方面。

　　准妈妈在排气前需要尽量的适当的少吃点东西，这样可以促进准妈妈肠道功能的恢复。比如可以少量的服用，藕粉，或者是有助于排气的米汤或者萝卜汤。饮食要做到清淡且容易消化为宜。

　　二、适当的运动。

　　准妈妈可以在他人的帮助下，适当的站一会或者是走几步，一天可以三到四次，适量的走动可以促进肠道的运动，使得尽早的恢复。也可以在床上多翻下身子，这样不仅可以有利于排气，也还可以防止身体里内脏器官粘连在一起。

　　三、适当的按摩。

　　在准妈妈卧床休息的时候可以让准爸爸按摩腹部的位置，从上到下轻轻的按摩。每两三个小时可以按摩一次，时间在十到二十分钟作用，这样可以有利于肠道的蠕动，也可以排除子宫和阴道内，残余的积血。

　　四、药物的协助。

　　可以通过口服药物来促进肠道的蠕动，也可以通过栓剂，比如开塞露或者是其他更有效的方法来促进肠道的运动。在药物的选择和使用的方法建议咨询下医生。

　　友情提示：准妈妈在进行剖腹产后的六个小时里，禁止进食任何的食物。这是因为由于麻醉药效还未完全消退，过早的进食，只会引起呕吐等不良的反应。饮食的不当，会造成适得其反的效果，尽量不食用含脂肪，蛋白质等不助于消化的食物或者是容易大量产气的食物，胀气严重的话要及时就医。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）