内分泌失调、睡眠不足、压力大、偏食等等,这些因素会导致女性面部出现色斑、暗疮等皮肤问题。在中医看来,这是由于女性肝郁气滞血瘀造成的。我们的肝主疏泄,是负责疏通气运行的通道,如果,长期情绪郁积、得不到发泄,人体肝气郁结、血流速度变缓慢,脸色就会出现色斑。
在脸色涂化妆品的确可以遮盖住这些色斑,涂些祛斑产品也具有一定的祛斑效果,但是,如果女性想要从根本上祛除色斑,要疏肝、活血化瘀,调理才是最重要的,至于调理方法可以选择食疗、按摩,今天就教大家按摩祛除色斑的方法,很简单,只要按摩血海和太冲这两个穴位就可以。
中医认为,脸色出现色斑和皮肤没有足够气血滋养有关,另外,外界环境因素也会导致色斑出现,想要祛斑要疏肝理气、活血化瘀、调理脾胃,而太冲穴和血海穴是两个很好的穴位。
有色斑就按揉血海和太冲穴
1、祛斑疏肝理气,太冲穴是首选
位置:太冲穴在我们脚背,大拇趾与第二个脚趾的中间,也就是第一跖骨和第二跖骨交接部位前面一点凹陷处。
按揉方法:向着大脚趾的方向推,推的时候要用点力度,直到产生酸胀感。
2、祛斑活血化瘀首选血海穴
位置:在大腿内侧,取穴时坐在椅子上,然后将腿绷直,这个时候我们会看到膝盖内侧有一个凹陷的地方,凹陷上方又有一块隆起的地方,那么,这个隆起的地方就是血海穴的位置。
按揉方法:盘腿而坐,用我们的双手从大腿根部向膝盖的方向推揉,然后再从膝盖推揉到大脚趾,这样能够推揉我们整个脾经。在推揉过程中,血海穴位要重点按压挤下,按压方法是用拇指指尖按揉1-3分钟。
上面为大家介绍了按摩祛色斑的方法,有色斑的女性可以多为自己按摩按摩,另外,要调理好自己的脾胃,脾胃功能强,吸收营养的能力也会变强,再结合饮食,这样我们脸部的色斑就可以慢慢变淡、甚至消失。
如寻常型银屑病明显的症状是全身皮肤任何部位均可以发生的炎症性的红色斑丘疹或红色丘疹,边界清楚,周围有红润,基底浸润明显。
2022-03-29 浏览(4965)
雀斑提取实际上就是说在色斑区把这些色素一个个的提取掉,目前实际上没有这种提取技术。
2021-10-28 浏览(3896)
雀斑淡化的方法实际上是非常的多样的,有一些实际上就是用这种高浓度的酸,一点一点的来腐蚀,让色斑一点点的脱落。
2021-10-27 浏览(6818)
针灸治疗癫痫主要是通过脑部及四肢的穴位达到治疗的目的,针灸治疗癫痫要根据情况选择,一般穴位主要有太冲、百会、大椎等。
2021-08-19 浏览(4237)
A:按摩太冲穴能够缓解大便干燥、腹部疼痛、头晕、头痛以及心绞痛的症状,注意饮食健康。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:另外在按摩太冲穴的时候,建议患者尽量选择在夜间肝经肝气比较旺盛的时间进行按摩,可以选择在夜间九点到十一点之间进行,可以加强效果。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:所以建议你在喂奶的时候,用食指和中指,放到奶头处,稍微用力的加一下乳头和乳晕的链接处的位置,喂奶结束,竖抱孩子,轻拍背部,可以适当控制汤汤水水的食用。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:首先要到医院明确色斑的种类,同时要积极的寻找引起色斑的原因,减缓心理的压力,可以选择激光治疗,二氧化碳激光可以治疗色素沉着。
朱笋副主任医师淮北市人民医院