日常生活中高血压有哪些不能吃的东西?高血压是指患者在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高,它给患者带来了严重危害,日常生活中的护理对高血压的病情也有重大影响。那么高血压的饮食有需要注意哪些不能吃的东西呢?下面就由我们专家为您详细介绍。
高血压患者在日常生活中以如下不能吃的饮食禁忌:
1、酒:饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
2、动物蛋白质:高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。
3、高热能食物:高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。
4、浓茶:高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
5、狗肉:高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。
6、多盐:食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。
7、辛辣和精细食物:辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
以上介绍的就是高血压饮食中不能吃的一些食物,通过专家的介绍相信您已经有所了解了,希望对您有所帮助,也希望高血压患者在饮食上不要吃以上食物。如果您还有其他与高血压有关的疑问,请咨询我们的在线专家,专家将为您详细解答。
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A:高血压和生活饮食习惯有很大的关系,应该是低盐和低脂饮食,如动物内脏、油炸食品等这些食物尽量不要吃。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:而且平时生活中一定要少吃一些辛辣油腻等刺激性的食物,这些食物会加重高血压的病情,所以患者要多加注意。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:可以适量多吃蛋白质含量比较高的食物,多吃含钾丰富的食物,比如土豆,茄子,海带,莴笋,虾皮,木耳,鸡蛋等。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:高钠、高血脂等看诱发高血压,所以要注意低盐低脂饮食和适当运动。轻度的高血压也可以通过饮食改善,比如多吃些芹菜、山楂、木耳、大蒜等。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院