宝宝嗓子哑了要怎么办

　　首先要让孩子及时的补充水份，多喝水，如果口中有痰的话，可以用淡盐水帮助其漱口，由其是对于那些喝配方奶粉的宝宝来说平时更要补充充足的水份，要适当的多吃一些绿色的蔬菜，多吃一些新鲜的水果。多注意休息一般说来宝宝如果是因为上火或者说话过大声而引起嗓子哑了的话，经过饮食调理，休息一下声带基本上就可以痊愈了。

　　但是如果宝宝的嗓子出现又红又肿的话，就要及时的就医了，要注意小心是不是由于扁桃体发炎，或者一些其它的细菌感染引起的，由其是一些喉咙肿大的问题就有可能会影响到宝影响到宝宝的呼吸系统，甚至威胁到生命，所以要及时的就医，才能助宝宝远离嗓子哑了的痛苦。

　　平时也要做好预防宝宝嗓子哑了的工作。

　　一、要保证孩子拥有充足的睡眠，一般说来孩子的睡眠时间要比大人多一点，在睡眠之中，孩子的各方面机能都能得到调整和修复，更有利于恢复。

　　二、平进要培养孩子良好的饮食习惯，要让孩子养成不偏食，不挑食的习惯，要注意让孩子多吃一些纤维素含量多的蔬菜蔬菜，如卷心菜，芹菜，苹果要，芹菜，西瓜，香蕉等都是应该让孩子多吃一点的蔬果。同时要让孩子拒绝一些油炸类的，或是坚果类的容易引起上火的一些食物，如烧烤，花生，荔枝等这些食物都是属于容易上火的，平时应该尽量的少吃一点。

　　三、要让孩子养成定时排便的习惯，一般说来，大便排出来了，身体的毒素也就可以被排出来了。

　　四、预防宝宝发烧，感冒，上火等问题，平时要注意做好适时的给孩子添减衣物，避免受凉，夏天的时候要注意避免长期在空调房里，温度过低，加上水份流失过快，而引起感冒，或者发烧等问题。

　　五、不要给孩子太多的补品了。其实对于儿童期的孩子是不需要太多特别的补品的，像人生，桂圆，三七，黄芪等这些补品都属于温补的食品，都是不适合孩子多吃的，如果多吃的话是很容易引起燥热生火的。

　　如果平时孩子经常感到嗓子不舒服的话，比如说是由于口腔溃疡，口中有痰，或者咽喉肿痛等问题的话，其实都有可能是宝宝身体内有其它的病症引起的应该让孩子对症治疗。

　　同时我们也知道有些宝宝天生是属于湿热体质的，对于这些湿热体质的患儿，平时要注意多调理，调理的方法主要是让他们多吃一些具有清热解毒，清肺润肺作用的食物，如梨，甘蔗，莴笋，柚子，百合，苦瓜等食物都是属于清热解毒的食物，日常可多吃一点。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）