现在大家的生活越来越不规律。因此容易导致一些疾病的发生。对于女性来说患上卵巢囊肿的几率也大大的增加了。如果病情严重很可能还会导致不孕的情形发生。那么我们该如何来预防这一疾病的发生呢?下面我们一起来了解下吧。

　　1、学会自我调节、注意保暖、避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等。

　　2、保持外阴及阴道的清洁。

　　3、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，容易患 癌症 。

　　4、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等。

　　5、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动。

　　6、忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅，身心健康。

　　7、定期作妇科检查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访。