很多人认为,肾病是男性的专属。这个观念是错误的。在现代社会,女性的地位上升,与此同时压力也随之上升,各种疾病也随之而来,尤其是青年女性,各种学习,工作,感情,家庭上的压力纷纷而至,长期下来,再加上其他的因素如饮食,生活习惯的问题,导致了大量青年女性也患有肾病,那么,青年女性肾病患者在生活中该如何保健呢?
一, 提高自身免疫力。提高自身免疫力能预防很多疾病,同时在患病期间能加快病情康复,肾病也不例外,身体免疫力的提高能促进肾脏功能恢复,并减少病毒性感染等各方面的问题。
应对措施:适当体育锻炼或者健身,要以病情为参考,不过量运动,防止加剧病情。
二, 重视特殊生理期。女性在月经期间身体比较弱,免疫力下降,容易受外来病菌感染,食欲不振,身体各器官机能减弱,而青年女性由于比较忙,很容易疏于照顾自己,而如果在此期间不加以调理,肾病症状很可能加重。
应对措施:月经期间不吃或尽量少吃生冷腥类食物,尽量正常作息,保持生理状态平稳。
三, 健康饮食,科学调理。肾病有很大一部分是吃出来的,同理,得了肾病也能通过饮食调理。青年女性有的贪吃,导致热量摄入过多,加重肾脏负担,有的过于节食减肥,导致营养不良,降低了脏器的机能。青年女性肾病患者一定要杜绝这两种情况。
应对措施:合理搭配各种不同的食物,减少蛋白质的摄入,低盐,适度喝水。
四, 保持好的情绪。女性本身情绪就很容易受到影响,而现代青年女性会受到方方面面的压力,情绪更是不稳定,长时间下来,身体器官很容易受损。而青年女性肾病患者本身肾脏机能就低下,如果再长期处于低落的情绪中,症状不仅不会减轻,反而有可能加重。
应对措施:保持乐观,以身体健康为重,不要一时冲动而因小失大。
...择坤泰胶囊。日常生活中要注意提高高蛋白的摄入,加强保健。若饮食方面不能改善症状,可以配合药物调理。
2021-01-08 浏览(9977)
吸脂手术前的注意事项,首先是女性要避免月经期,其次是停用抗凝药物或保健品,然后是手术前要完善各项检查,包括抽血、影像学检查等,最后就是要准备好术后穿的塑身衣等。
2020-07-23 浏览(3487)
...有效改善贫血等。还能抗氧化、抗衰老、抗肿瘤,是养生保健的佳品。
2020-01-10 浏览(5952)
备孕期间的女性不是不能吃胡萝卜,而是应该少吃胡萝卜,正常饮食即可。胡萝卜里面含有胡萝卜素,过量的食用胡萝卜素会影响女性卵巢的黄体素合成,分泌减少,有的甚至会造成女性无月经、月经异常、不排卵,增加女性不...
2019-12-19 浏览(1075)
A:如果疼的很,可以考虑用点止疼的,比如用痛经宝颗粒或者布洛芬,也可以在来月经的时候喝点益母草颗粒加红糖,这个也有缓解的作用。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:用中药的话,也不要盲目的用药的,需要脉诊之后,然后用药治疗才有针对性的。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:绝经是自然的生理现象,建议有好的心态,适量的活动,参加广场舞,读书,培养一个爱好,多吃含钙的食物和豆制品,缓解更年期症状,还可以服用更年康片,谷维素来纠正的。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:平时要保持愉悦的心情,做自己喜欢做的工作,这样转移注意力就能够减轻更年期的症状。平时要多吃豆类的食物,多吃硬果类的食物,能够减轻更年期的症状。
陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院