女性是复杂的动物,也有很复杂的构造,女性每个月都要来一次月经,为生命的延续打下基础
月经是子宫体的新陈代谢的产物,由于子宫的收缩和血液的的排出不畅,会引起身体的一些不适,在经期很多不适当的习惯会加重不适,那么经期有哪些注意事项呢?
一、经期不适宜吃生冷食品,生冷食品会造成血液凝结,排出困难,加重经痛
二、经期不适宜吃的过咸,过咸的饮食容易使身体的水钠潴留,引起头疼、激动和易怒等症状。
三、经期不要吃油炸食品,由于经期的内分泌的情况不同,皮肤会更加敏感,油炸食品会使皮肤更容易出现痘痘和粉刺。
四、经期不要盆浴,经期的阴道口打开,盆浴的话细菌就很容易进入子宫里面而引起炎症。
五、经期不宜洗头,经期体抗力下降,湿湿的头发容易感受风寒,引起身体的不适。
六、经期不适合穿紧身裤,厚厚的卫生棉更加需要透气,穿紧身裤会更容易滋生细菌引起阴道炎症。
99营养师温馨提醒女性经期要注意生活习惯,多吃补血食品,补充身体所流失的血液,帮助体质恢复。
将决明子和枸杞一起泡茶喝时要注意,由于决明子的性质偏于寒凉,所以脾胃虚寒的人群是不能食用的。另外决明子具有一定润肠通便的作用,所以经常腹泻的人也不能食用,女性在经期或者是孕妇也是不能食用的。
2020-08-18 浏览(4135)
拔智齿时有很多禁忌症,首先,血压不能高于180/100mmHg。其次,糖尿病患者应谨慎拔牙。然后,女性要避开月经期,妊娠期等。
2020-06-13 浏览(2452)
...、心肺功能不全者、穿孔、肠瘘或广泛腹腔粘连者、女性经期和妊娠期等不宜做。其次,检查前一天禁烟、晚饭后不吃东西,检查当天早上不喝水,前三天进食流质饮食,清理肠胃。
2019-11-07 浏览(9345)
A:如果经医生检查发现有宫寒的现象,平时应多注意腹部的保暖,在月经期禁忌生冷辛辣刺激的食物,在月经期可以用热水袋暖一下腹部来缓解宫寒的现象。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:建议平时注意保暖,少吃或者是不吃生冷食物,月经期要绝对禁忌进食生冷食物,不要摸凉水,天气转凉的时候要及时添加衣物,月经期可以喝姜糖水治疗。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:所以是建议从来月经的第10天开始做B超,每隔两天测一次,到14天,看卵泡是否能够发育到1.8厘米以上排出。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:您好,月经期是禁止做火疗的,您还是过了经期后吃过饭去做就可以了。经期绝对不能同房。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院