虽说爱玩是宝宝的天性，但是吃饭的时候不好好吃饭，边吃边玩主要是爸妈溺爱和缺乏正确的教养经验所导致的。

　　别小看边吃边玩，宝宝边吃边玩危害很大，从近的方面来说，边吃边玩会导致宝宝胃液变少，影响消化，导致宝宝食欲不振，严重的会导致厌食，长期厌食则会让宝宝身材矮小瘦弱。而且边吃边玩的宝宝会使宝宝从小养成做什么事都不专心、不认真、注意力不集中、办事拖拉等坏习惯，长大后对待学习也不专心，上课不能安心听讲，不能及时完成作业。

　　如何纠正边吃边玩这个习惯呢？以下这5个方法可以试试：

　　1、选择宝宝喜欢又适合的餐具

　　让宝宝自己选择餐具。因为宝宝自己选择的餐具一定是自己喜欢的，这样可以增加宝宝吃饭的兴趣。餐具要适合宝宝。勺子的大小要适合宝宝的嘴，最好是一勺就是一口。碗和盘中容量要适中，可以选择一些带有吸盘的碗和盘子，这样可以避免宝宝打翻。

　　2、创造温馨的吃饭气氛

　　吃饭前要让宝宝洗干净小手，妈妈端上饭菜的时候，要表现出对饭菜感兴趣的模样，让宝宝和大人一起用餐，这样看到大家吃得津津有味，宝宝也会专心吃饭。

　　3、鼓励宝宝自己动手吃饭

　　宝宝这时候有自己吃饭的欲望，但由于手部精细动作不协调，常会弄洒饭菜，这时妈妈要鼓励宝宝自己吃饭，并给予适当的帮助。

　　4、固定吃饭的时间和地点

　　宝宝吃饭时间要固定，和大人一样就行，不要随便延长宝宝吃饭时间。只要时间一到，就撤掉饭菜，让宝宝知道饭菜过时不候。宝宝如果不吃饭等到饿了的时候不要随便添加零食，要让他明白只有好好吃饭才行。

　　5、不要哄着宝宝吃饭

　　看到宝宝不爱吃饭，就采取讲故事、做游戏等边吃边玩的方式，希望宝宝能吃好吃饱。结果适得其反，不但进一步分散了宝宝进餐的注意力，还容易发生呛食等意外。而且在宝宝吃饭的时候要把吸引宝宝注意力的玩具和电视都拿走或者关掉。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）