女人的美不仅仅在于美丽的容颜，洁白的牙齿也很重要。我们常常会用“唇红齿白”来形容美女，可见洁白的牙齿对于美眉们魅力的重要性。然而，却很少有美眉能够令牙齿洁白无瑕，我们每日要吃东西、喝东西，而有些美眉平时还非常喜欢喝茶和咖啡以及很多重口味的食物，久而久之，牙齿会变得非常黄，一口泛黄的牙齿，想要露齿大笑，总是会有一些些尴尬的。然而，平时对于牙齿的不足够的保养不仅会令牙齿泛黄，而且还会使令牙齿变得格外脆弱、不坚固。那么，我们的牙齿需要怎样的护理才能够保持干净洁白，而且坚固结实呢?来看看这些小窍门吧!

　　牙齿美白小窍门一：食醋美白牙齿

　　日常生活中所用到的食醋，或者是白醋和陈醋，都有着很好的美白牙齿的功能。美眉们可以在准备刷牙之前，将少许食醋含在嘴里两分钟，然后吐掉，再开始刷牙，美白牙齿的效果非常好哦!在嘴里含食醋，会有一些酸麻的感觉，用食醋美白牙齿的方法只需要每隔两个月左右做一次就好，经常做的话，牙齿会变得非常敏感，这也是美眉们用食醋美白所需要注意的。

　　牙齿美白小窍门二：细盐美白牙齿

　　美眉们可以在每次刷牙之前，在牙刷的牙膏上撒上一点细盐，再进行刷牙，会有很好的美白牙齿的效果。需要注意的是，一定要是细盐，粗盐会伤到牙龈，而且细盐也不要撒太多，用细盐美白牙齿的方式，用起来非常方便，也很好用，长期坚持使用，牙齿会洁白许多哦!

　　牙齿美白小窍门三：柠檬美白牙齿

　　想要牙齿洁白无瑕，也可以选择柠檬来帮你。美眉们可以在每次刷牙之后，用一小口柠檬来擦拭每一颗牙齿，然后再用清水漱漱口即可。由于柠檬中富含维他命C，具有很强的洁白牙齿的效果，另外，柠檬的清洁功能非常强，此外，柠檬还能够帮助牙齿更加坚固，美眉们可以经常尝试哦!

　　牙齿美白小窍门四：饭后要漱口

　　如果想要让牙齿保持洁白的状态，那么，生活中的小小细节都要好好把握哦!美眉们要养成保护牙齿的好习惯，例如饭后一定要及时漱口，将吃饭过程中所残留在牙缝中的污垢及时清理掉，不给污垢机会残留在牙缝当中，就可以很好的避免牙齿变黄、变脆弱。因此，美眉们在每一餐饭后，都要及时漱一漱口，避免污垢残留，对牙齿造成伤害。

　　温馨总结：一口洁白的美牙，是美眉们纯美气质的体现，想要展现自己最美好的一面，就要保证自己的牙齿是完美的、洁白的，以上几种美白坚固牙齿的好方法，美眉们可以尝试用起来哦!小编建议美眉们可以换不同的方式来美白护理牙齿，这样效果会更好。总而言之，对于牙齿的保护绝对不能够小视哦!(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)