婴幼儿每日需要补充多少铁
铁是人体造血原料之一。宝宝出生后体内储存着从母体获得的铁。但是随着宝宝的成长,这些铁在3-4个月后就会耗空。由于母乳、牛奶中含铁量都很低,所以4个月如果不及时补铁,添加富含铁的辅食,宝宝就会出现营养性缺铁性贫血。
婴幼儿时期每天需要摄入铁含量为10-12毫克。
铁的作用
1.铁与蛋白质结合形成血红蛋白,在血液中参与氧的运输。
2.铁是构成人体必需的酶,参与各种细胞代谢的最后氧化阶段及而磷酸腺苷的生成。
婴幼儿缺铁的危害
1.影响儿童身体正常发育。儿童正处在体质发育期,体内缺铁会造成小肠吸收功能紊乱,使促进生长发育的营养物质减少,严重者会发展为贫血性心脏病或心力衰竭。
2.影响儿童智力发育:婴幼儿:易激动、淡漠,对周围事物缺乏兴趣。在脑发育的关键阶段发生铁缺乏造成不可逆的脑发育损伤,还可造成婴幼儿听觉传导通路损害。儿童、青少年:注意力、学习能力、记忆力异常,注意范围狭窄、耐力下降、对刺激应答减弱。
3.影响机体免疫和抗感染能力。缺铁性贫血可使皮肤黏膜的防卫功能和免疫功能降低,因此患儿容易感染其它疾病。
铁的主要来源
含铁丰富的食物主要有:绿叶蔬菜、黑鲤鱼、动物的肾肝和心、黄豆、瘦肉、黑木耳、芝麻、瘦肉、海带、南瓜子、虾、紫菜等。另外,动植物食品混合吃,铁的吸收率可以增加1倍,富含维生素C的食品也有利于促进铁的吸收。
婴幼儿缺铁的症状和表现
宝宝缺铁最直接的后果就是造成贫血。贫血的宝宝通常有这些表现:疲乏无力、面白苍白、皮肤干燥、角化,毛发无光泽、易折、易脱落,指甲条纹隆起,严重者指甲扁平,甚至呈反甲。缺铁的宝宝还容易患口角炎、舌炎、舌乳头萎缩。还有一些宝宝有异食癖,比如喜欢吃泥土或者墙皮、生米等。1/3的宝宝会出现精神症状,易怒、好动、兴奋、烦躁,甚至出现智力障碍等问题。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
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A:你好,这个首先看宝宝大便次数是正常,然后看宝宝大便性状是否正常,这也只是作为判断宝宝消化系统是否正常的一个标准,并不能确定宝宝是否健康。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:需要宝宝恢复体重是需要增加摄入量。六个月之后的宝宝单纯用母乳喂养已经不能够满足他的生长发育是需要增加其他的辅助饮食的。包括各种零食以及水果汁。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:如果不放心的话,可以去医院给你宝宝检查一下乙肝五项,一般来说不会传染的,除非有特殊情况,宝宝宝宝对方的血液有接触
张强主治医师山东省立第三医院
A:您好,宝宝如果缺氧比较明显,而且时间比较长,就会导致智力障碍、脑性瘫痪等疾病。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院