隐性糖尿病是我们的生活中常见的糖尿病的一种。对于这样的疾病我们在积极治疗的同时该如何才能有效的做好生活调理呢?下面我们一起来看看相关的隐性糖尿病的生活建议。
1、多加锻炼身体,少熬夜。少熬夜、多锻炼身体可增强体质,提高身体免疫力,也利于病情的好转,但糖尿病人运动时不过过于激烈。
2、糖类摄入。这是相对来说,糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖,请患者慎食蜂蜜。
3、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生:每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(弥可保)增强胰腺功能;在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大,可以提高自身免疫力、清除自由基。(也可以每年分两段时间肌注Vb12,每次两周,一天一支。)
4、不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!
5、性生活有规律,防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。
如果一岁以下的孩子建议尽量不要吃壳类海鲜,因为海鲜具有一定的生冷刺激性,可能会出现过敏的现象。
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2023-09-20 浏览(6945)
A:因此,环境因素是导致糖尿病的原因之一,那么如果长期进食高热量的饮食,高糖饮食都是容易患糖尿病的。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:因此,糖尿病并不是一个传染性的疾病,所以通过吃饭以及性生活是不能够传染的。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:近年糖尿病高发和饮食及生活习惯、生活方式等的改变有关,平素要健康饮食,积极运动,预防糖尿病发生。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:糖尿病有家族基因异常可能,但不是传染病,不会通过唾液传染,平时生活接触不会传染,可以放心生活。
武玮主治医师亳州市人民医院