有些汤隔夜还是非常危险的,比如:银耳汤。
对于银耳我想大家都不陌生,银耳汤是一种营养的滋补品,但其实如果一但隔夜的话,它的营养成份不仅大大的减少,还会产生对人体有害的成分。银耳含有丰富的硝酸盐类,不管是哪一种,如果煮熟且放得久的话,它所含的元素将会变成亚硝酸盐,我们喝了就会进入到我们人体血液里,在我们人体里会产生一系列的反应,从而导致我们人体造血功能的缺乏。
除了汤之外,其实还有很多东西隔夜不能吃的,那些对于是们人体的健康都是存在一定的危害,所以我们在生活中也要注意。
一、少喝隔夜开水。
开水中的亚硝酸盐含量相对比较高,在人体内还会形成致癌的一种物质亚硝胺,在放置二十四小时过后,亚硝酸盐的比例对于刚烧开的水明显的高出将近1.5倍。反复煮沸的水也一样的道理,所以我们在喝开水时,只喝当天的且煮沸时间不能过长。
二、不食用隔夜的海鲜、绿叶蔬菜、有等。
海鲜类和鱼类,在隔夜后会损全国各地我们的肝,还有肾功能。绿叶蔬菜的话,放的时间过长,会产生一种物质,有致癌的作用。
其实,从健康的角度上说,隔夜的东西都尽量不要吃,当然了除了一些腌制的食物外,但是腌制的食物吃多了对健康危害也是非常大的。
A:建议你多喝水,注意休息,清淡饮食,避免生冷凉辣的食物,少吃油脂食物,清淡饮食,必要时服用一些清热解毒的药物。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:对于轻微拉肚子的话,主要以饮食调理为主,不要吃辛辣刺激类的食物,严重的话需要医院就诊补液治疗。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:其次要吃容易消化的,辛辣、油腻、刺激性食物不建议吃,建议多吃新鲜的蔬菜水果。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:妊娠期血糖高,就不要吃含糖量高的食物了,比如蛋糕,面包,奶茶,西瓜,哈密瓜等等。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院