老年痴呆是困扰了许多中老年人的疾病。在治疗上过程也相对比较漫长。那么对于老年痴呆最好的预防方法是什么呢?下面给大家介绍几种比较好的预防方法供大家参考。
1、 防治动脉硬化。动脉硬化是痴呆症的主要“敌人”,要调节膳食,少食盐、并开展适宜的体育锻炼,有助于防止动脉硬化。
2、 避免使用铝制品炊具及食用含铝的食物,铝盐进入人体,首先沉积在大脑内,可诱发老年痴呆。
3、 戒烟戒酒。烟中的尼古丁、镉、铅等有毒物质和酒中的甲醛会使脑神经纤维发生颗粒空泡样变性。
4、 补充有益的矿物质及微量元素。缺乏必要的微量元素(如锌等),可致大脑供血不足,引起血管病变,导致痴呆的发生。
5、 频繁活动手指。除全身性活动外,尽量多活动手指。
6、 培养多种兴趣。如琴棋书画,可活跃脑细胞,防止大脑老化。
7、 广泛接触各方面人群,对维护脑力有益。
8、 学习外语。可增强大脑的思维活动,加快脑血液循环及脑细胞的新陈代谢。
9、 家庭和睦。保持心情愉快,能增强抗病能力。
10、 保持对事业的执着追求,调查表明整日无所事事的人患痴呆的比例高。
想要避免老年痴呆首先生活习惯要良好,要有规律的作息时间,饮食上一定要清淡,适量的运动,多动脑,如患者有高血压糖尿病等疾病建议患者服用降压和控制血糖的药物,也可以间接的预防老年痴呆。
2019-07-19 浏览(4311)
预防老年痴呆的方法有很多,如存在血管病的危险因素可以运动药物进行治疗,建议中老年患者平时多动脑,看书,看报,进行适量的户外运动,还需要多做填字的游戏以及多做计算题。
2019-07-19 浏览(4330)
早期出现老年痴呆会出现记忆力的减退,患者可以多动脑,适量的锻炼,多吃新鲜水果蔬菜,如果存在智力的损害可以运动一些抑制的药物进行治疗,如合并有血管性的疾病,建议服用他汀类的药物进行治疗。
2019-07-19 浏览(1023)
防治老年痴呆一般建议患者进行适量的运动,此外还要多用脑,多跟别人进行沟通和交流,可以促进大脑皮层的激活,降低出现老年痴呆的风险,如果有高血压,糖尿病等疾病,还需要用药物来控制这些危险因素,延缓老年痴呆...
2019-07-18 浏览(5742)
A:建议患者平时按嘱规律服用盐酸多奈哌齐抑制乙酰胆碱酯酶,达到抗痴呆的作用。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:建议患者平时保持低盐低脂饮食,忌肥甘厚腻,不要熬夜,按时作息,避免辛辣刺激性食物。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:老年痴呆不能治愈,只能尽量延缓发展。建议早期就服用药物改善患者的记忆功能和认知功能。同时加强营养,适当锻炼身体,多用脑,可以延缓疾病的发展。
张馨娜主治医师泰安市中心医院
A:建议老年痴呆的患者要多做一些脑部训练,可以口服一些改善认知的药物,多做手指操。
李欣主治医师佳木斯市中心医院