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超级经典的3款酸奶减肥法

2010-06-17 14:29 来源:99健康网

3款酸奶减肥法

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  * 红糖+酸奶

材料,:红糖10g,酸奶50-200g

吃法:每天2次,替代晚餐效果佳,建议空腹服用。

Tips:红糖不仅可以减肥,并且和酸奶配合还有令人惊喜的丰胸效果。

* 竹盐+酸奶

材料:竹盐5g,酸奶100g

吃法:三餐前半小时进行饮用

Tips:竹盐能清理肠道,软化宿便轻松易举,肠胃轻松自然纤体成功。

* 绿茶粉+酸奶
  
材料:绿茶粉10-15g,酸奶50-200g

做法:两者搅拌均匀即可

吃法:三餐前半小时进行饮用,毅力坚强美眉可替代晚餐。

Tips:绿茶粉可有效促进胃肠排毒,并有除痘抗辐射美肌的作用。

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