预防直肠癌，合理的饮食算是一个重要的防护措施，食物中存在着许多抑制肿瘤生成的防癌物质，如维生素A、C、D、E，矿物质硒、钙、碘、锌、钼和食物纤维素都具有一定的防癌或抑癌作用。

　　预防直肠癌 谨防病从口入

　　1、直肠癌的预防，我们应该多吃一些：蔬菜、水果富含多种防癌成分，如维生素、矿物质、纤维、胡萝卜素及天然抗氧化物质等，对防癌有 很大的功效，如果摄入量不足，易患直肠癌。

　　2、饮啤酒量愈多，罹患直肠癌的几率愈高。

　　3、钙可与肠道中的胆酸、脂肪酸结合，成为不可吸收的钙盐，从而减少致癌的机会。如果钙摄入量不足 ，易患直肠癌。

　　4、调查发现，血中硒浓度低者，其直肠癌的发生率为血中硒浓度高者的五倍。直肠癌病人的血中和头发 中，硒的含量也较正常人低。

　　5、统计发现，饮用加氯处理后的自来水，可能会增加直肠癌的罹患率，因为水中加氯会干扰硒元素的吸收。

　　6种预防直肠癌的食物

　　1、地瓜：又名甘薯、红薯，它含有较多的胡萝卜素、赖胺酸、植物纤维、去氢表雄酮，能预防直肠癌。

　　2、南瓜：它含有极丰富的维生素A、维生素C、还含有钙质和纤维素、色氨酸-P等，多服用可预防肥胖、糖尿病、高血脂和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品。

　　3、芦笋：它含有硒和植物纤维等，可用来防治多种癌症。

　　4、大蒜：实验已证实，大蒜素、大蒜辣素对许多癌细胞具有强烈的抑制作用，大蒜素还能阻断在体内合成亚硝胺。大蒜富含硒、锗，锗能激活巨噬细胞的吞噬功能。

　　5、绿茶：据国内外广泛研究，认为茶叶，尤其是绿茶具有非常明显的防癌作用。其起主要作用的成分是儿茶素化合物，绿茶抗氧化成分对多种致癌物，包括黄曲霉毒素，苯并芘，香烟致癌物，氨基酸高温裂解产物等诱导的细胞恶性转化均有明显的抑制作用。国内曾报道，每日饮绿茶两次，每次3克，用150毫升开水冲茶便有防癌作用。

　　6、萝卜及胡萝卜：农谚“冬吃萝卜夏吃姜，一生不用跑药堂”。萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用；其木质素能刺激机体免疫力；萝卜的辣味来自芥子油，可刺激肠蠕动。萝卜含有大量维生素C，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素。所以它们具有极好的防癌作用。

　　中医预防直肠癌的原则

　　中医对直肠癌的治疗辩论有着特别的说法，分为好多类型，常见的有癌毒泛滥型：患者得病后身体消瘦、出现腹胀腹痛的现象、腹部也会出现肿物等症状，在治疗的时候主要以抑癌解毒为主；湿热内蕴型：患者主要表现为食欲不振、便血、肛门燥热、胸闷等，主要采用清热祛湿为主要治疗；脾肾阳虚型，患者会出现舌质淡胖、腹痛、四肢冰凉等，主要采用温补脾肾为主；气血两虚型：主要的症状有气短乏力、脱肛下坠、腹痛等症状，主要采用益气补血、扶正固本为主要的治疗手段。

　　1、血象下降的膳食调理

　　对 于直肠癌的患者，进行化学治疗之后，那会出现的有骨髓再生不良，那为了有效的预防这种情况的出现，在化学治疗时病人应补充高蛋白质饮食，如牛奶、大豆、瘦 肉、猪蹄、海参、鱼、动物肝脏及红枣、牛肉、动物熬制的胶胨如驴皮胶（阿胶）、猪皮胶（肉皮胨）等也有助于提升白血球。

　　2、消化道毒性反应的膳食调理

　　化疗的副作用还会出现的有口腔黏膜炎，针对这类型的患者，那在饮食上就要补充高营养流质、半流质饮食，如莲子羹、豆浆、鲫鱼汤等。进食时避免过热、过酸及刺激性饮食，急性炎症可口含冰快以减少炎性渗出。

　　3、软坚散结治则：

　　中医认为肿瘤质硬如石的称坚，质软的称结，使硬块软化，结块消散的做法成为软坚散结法。我国医学采用昆布、海藻、牡蛎等软坚散结药治疗肿瘤已有两千多年的历史了，都取得很好的疗效。

　　99营养师温馨提醒秋季要多加注意饮食，注意胃肠的养护，预防胃肠疾病的发作，多食用这些食物来调理。