邯郸市第一医院妇产科
橙味酸奶
材料:橙子半个,低脂原味酸奶1瓶。
做法:1、将橙子洗净,去皮,去子,橙子肉剁成泥状。
2、将酸奶倒入杯中,加入橙肉,搅拌均匀即可。
提示:水果与低脂酸奶的结合,能提供人全丰富的蛋白质和维生素,并使人有饱腹感,可帮助孕妇消耗孕期多余的脂肪,酸奶是经鲜牛奶发酵而成,更容易被人体吸收。
文武蛋
材料:新鲜鸡蛋3个,生咸鸭蛋1个。
调料:猪油,青葱,味精,糖各适量。
做法:1、将两种蛋液打入碗中并搅拌,把青葱切成末后同猪油一同放在碗中,再加味精,糖拌匀。
2、上锅隔水蒸,火力不宜太旺,蒸好后用小刀划块食之。
提示:此菜用鲜蛋与咸蛋互相搭配而得名,色泽鲜艳,葱香扑鼻,别具风味。
鲜莲银耳汤
材料:干银耳10克,鲜莲子30克,鸡清汤1500克。
调料:料酒,盐,白糖,味精各适量。
做法:1、把发好的银耳放入一大碗内,加清汤150克煮一小时左右,将银耳完全蒸透取出。
2、鲜莲子剥去青皮和一层嫩白皮,切去两头,捅去心,用水氽后,仍用开水泡起。
3、烧开鸡清汤,加入料酒,盐,白糖,味精少许,将银耳,莲子装在碗内,注入清汤即可。
提示:莲子为养心,补脾,益肾之常用佳品,银耳润肺生津,补脑强心,也是不可多得的营养佳品,二者合用养颜和血,补气生津,有益于孕妇食用。
蛋蓉菜花汤
材料:鸡蛋2个,菜花200克,青豌豆25克。
调料:熟猪油,盐,味精,香菜末,骨头肉汤各适量。
做法:1、把菜花洗净掰成小朵,放在开水锅中略煮一下,捞出,在冷水中投凉,再捞出,放在盘中。
2、把鸡蛋放在开水锅中煮熟,剥去蛋皮,把蛋白与蛋黄分开,蛋白切丝,蛋黄捣成茸。
3、锅内放油,烧热,放上蛋黄茸,略炒几下,加入骨头肉汤,随即放上菜花,豌豆,蛋白丝,盐,烧开撇去汤沫,加入味精,撒点香菜末,即可出锅。
提示:本汤营养丰富,含有丰富的蛋白质,维生素及矿物质,妊娠时宜多喝这道汤。
附件炎是常见的妇科炎症,导致附件炎的原因有很多,那么得了附件炎该如何护理?
盆腔炎是一种非常常见的女性疾病,它的感染有四大途径:沿生殖器粘膜上行蔓延、经淋巴系统蔓延、经血循环传播、直接蔓延。
产妇分娩结束后,妊娠期间在心理生理上的变化恢复至未孕时状态的这一段时间称为产褥期,产后注意事项有很多,尤其是产后卫生方面,以下就是产妇卫生保健常识大全。
附件炎的危害有很多,导致附件炎的原因也不少,那么附件炎如何预防呢?以下就是附件炎的预防措施。
子宫附件炎吃什么药?子宫附件炎危害女性卵巢健康、导致宫外孕甚至引起不孕,因此需要及时治疗。用药的话可采用西药或者中药调理,也可中西药治疗。当然,用药时还应避开几个误区。