对大多数人来说,最糟糕的噩梦就是面对他们所恐惧的事物;例如,蜘蛛恐惧症患者肯定不想被成千上万的蜘蛛包围。但是研究人员称,面对恐惧头实际上是有益的,可以帮助人们克服它们。
在控制实验中,她把人锁在橱柜里,帮助他们克服无端的恐慌和焦虑,并且她说,这种方法也适用于其他恐惧症的患者。牛津大学的安德里亚·莱内克博士对《泰晤士报》的记者解释道,让人们面对他们的恐惧的事物,可以治愈他们的恐惧。该方法被称为单疗程接触认知行为治疗(CBT)。
例如,将人们关闭卫生房里15分钟,仅此一次,就可以治愈他们恐慌症和焦虑症。她的研究发表在《生物精神病学》杂志上,根据该研究,三分之一的患者在接受一天的治疗后就治愈了。该方法需要重新训练大脑,让它认识到,自己所恐惧的东西实际上并不像人们想象的那样可怕。在卫生房实验中,莱内克博士告诉《泰晤士报》说:“他们只在里面待了15分钟,但是我并没有告知他们接受治疗的时间。他们认为我可能会让他们在那里过夜。”
“我们知道,如果他们什么都不做,15分钟后,他们的焦虑感就自然会减弱。”进行此项治疗是为了帮助病人意识到,他们所惧怕的事物事实上并没有他们想象的那么糟。例如一个患恐慌症16年的患者在接受简单的治疗后,就能够更好的克服恐慌。莱内克博士说,单疗程CBT治疗可用于代替某些心理疾病患者所服用的药物。
她被接受了新精神卫生研究慈善:改变心理健康状况阻止提供的22万5000英镑(合218万2347人民币)的资助。她将这种方法用于治疗其他恐惧症患者,包括迫使蜘蛛恐惧症患者观察蜘蛛近30分钟。(实习编译:叶秀金 审校:邱天华)
幽闭恐惧症属于场所恐惧症的一种,是对封闭空间的一种过分和不合理的恐惧,患者明知道这种恐惧没有必要性,但仍然反复出现,无法控制,原因可能与既往的创伤经历有关。幽闭恐惧症的恐惧发作时,会伴有明显的焦虑、恐...
2020-07-23 浏览(5083)
深海恐惧症属于恐惧症的一种,患者要保持良好的心态,根据自己恐惧的严重程度,通过自己的意志力去逐渐克服。如果有必要可以采取心理治疗,其中行为疗法是最重要的治疗恐惧症的首选方法。还可以结合药物治疗,通过服...
2020-07-23 浏览(6100)
...理反应,这是大脑功能失调的外在表现。主要有焦虑症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、抑郁症、人格障碍、性心理障碍、习惯于冲动控制障碍、进食障碍、应急相关障碍、儿童青少年常见的行为和情绪障碍等。
2020-07-23 浏览(9542)
口臭一般来说有真性口臭、假性口臭与口臭恐惧症。真性口臭是由于牙龈炎、牙周炎等因素引起的。假性口臭可能是慢性上颌窦炎、肺癌等因素。口臭恐惧症只是因为自己的心理作用,实际没有口臭。
2019-07-23 浏览(3646)
A:社交恐惧症的患者可以通过系统脱敏疗法和暴露疗法来进行治疗,能够消除恐惧心理。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:社交恐惧症患者在治疗期间,需要积极参加到社会工作,多和朋友接触,可以使其恐惧心理得到改善。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:社交恐惧症一般可以多参加社区活动和户外活动以及社交活动,强大自身和强大自我,能够使患者克服恐惧症状。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:被恐惧症的患者可以通过系统脱敏疗法和暴露疗法来进行治疗,同时也要做一些放松的训练,避免产生恐惧的心理。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院