手机已经成为我们形影不离的朋友,有时候比情人还亲密,好像一时一刻也离不开,有人5分钟不看一次手机,就像丢了魂一样,因此,到处都可以看到低头一族,坐公交车、地铁,一道独特的风景线就是车厢里的人全部低头玩手机,经常出现坐过站的情形,据报道,去年春节回家大潮,本来一票难求,居然有一位女大学生因为玩手机忘记时间,结果误了航班,没能按时赶回去跟家人过节,据说后来肠子都悔青了。
手机给我们带来便利,同时也给我们带来麻烦,甚至还会对我们的健康带来危害,因为玩手机导致很多疾病,随时带在身上的手机也还是会有一定辐射的,因此,建议不要把手机放进裤兜里,这也是常识。
痔疮是一种疾病,可是我们很难想到,这个疾病会跟手机联系到一起。有些不可思议,可是事实就是蹲厕玩手机就很容易得痔疮。
这是一些肛肠科医生们对人们的警示,那为什么排便时候玩手机就容易导致痔疮呢?我们来具体的分析一下。
蹲厕所看手机其实是一种不良的排便习惯,而因不良排便习惯而引发痔疮疾病发生的市民也不在少数。很多市民觉得排便时又枯燥又臭,利用排便时看下书或玩下手机刚好打发下这臭哄哄的时间。这从实际来说这是个不错的方法,事实上却为痔疮疾病的发生提供了温床。
如果在排便时看书或玩手机等活动,等于无形中分散了排便时的注意力,导致排意迟缓或没有了便意,无形中加大了排便时间,本来很容易排出的大便需要更长的时间来排出或长时间久蹲后也排不出来,导致肛周血管和肛垫组织因长时间受到挤压,出现血液淤积、血管曲张,诱发了痔疮疾病。
以前有人排便时看小说、看报纸,也是不良的排便习惯,而今演变成玩手机,更容易兴奋,更容易分散注意力,所以,现在的人更容易得痔疮。
那该如何预防痔疮呢?
1、注意体育锻炼。平时要多做一些体育运动,避免长期的久坐和久立,注意及时的变换体位,促进机体的血液循环。
2、保持大便通畅。想要远离痔疮,一定要注意预防便秘,一定要养成每天定时排便的习惯,注意在排便时不要长时间的看书,避免蹲厕所的时间过长。
3、注意肛门卫生。预防此病应注意肛门的卫生,尤其在排便后一定要注意用温水清洗肛门,避免细菌滋生。
4、饮食合理。饮食要清淡、粗纤维,注意不要吃油炸和辛辣刺激性的食物。这样可以促进排便,而且避免吃的过饱,应注意多喝水。
如果适当地用手机可以调节心情,改善环境,对于胚胎是不会有不良的影响的。但是过度地玩手机,对胎儿会有一些不良的负面影响。
2023-06-16 浏览(4342)
下眼眶疼有可能是眼睛过于疲劳引起的,如果长时间看手机电脑或者是看书,都有可能会导致眼睛过于疲劳。
2022-05-02 浏览(7584)
当看手机时间太长或者电脑时间太长以后,内侧的内直肌就长时间的痉挛,它就不会放松了,因此手机看多了是会引起斜视的。
2022-03-24 浏览(6126)
首先的建议就是减少看手机和电脑的时间,通常建议大家每天在两到到三个小时看手机电脑就已经很多了。
2022-03-24 浏览(5272)
A:近视导致的视力下降,看远不清晰,但是看近是清晰的,目前要怀疑有弱视,眼底疾病,白内障等造成的。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:平时应该注意尽量减少看手机,看电脑的时间,可以配戴眼镜进行矫正。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:经常性看手机还会导致人出现失眠或者是视力下降,伴有一些记忆力衰退的症状,因为手机具有一定的辐射。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:多喝开水,多休息,保持心情舒畅,不要熬夜,不要受凉,预防感冒,玩手机可以的。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院