【环球网综合报道】据俄罗斯“消息岛”新闻网11月20日消息,新的研究表明,使用睡梦中的嗅觉疗法,可帮助吸烟者有效戒烟。
研究人员邀请66名吸烟者参与一项研究。实验中,研究人员将吸烟者分为3组。第一组吸烟者在睡梦中会闻到腐臭鱼和发霉鸡蛋的气味,第二组吸烟者在睡梦中会闻到其中一种难闻气味,而第三组吸烟者在清醒时要在腐臭鱼的气味下吸烟。
同时,研究人员要求志愿者分别记录实验前与实验后一周内的吸烟数量。结果发现,第一组吸烟者尽管第二天就已经忘记这些难闻气味,但与其他组的吸烟者相比,其吸烟数量确实有所减少。
由此专家表示,可以借助睡梦中的嗅觉疗法帮助吸烟者戒烟,因为仅持续数天的难闻气味作用却具有长期效果,可帮助吸烟者减少对尼古丁的依赖。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
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小孩晚上睡觉做梦多,容易哭的原因有很多,较常见的原因就是室内的温度过高或者过低。
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小孩睡觉打呼噜,需要物理和手术方式来预防,打呼噜出现生长发育不正常的情况。
2023-12-16 浏览(9797)
小孩睡觉打呼噜应该早期发现,寻找病因,及时干预,因为频繁打呼噜会导致慢性缺氧,使孩子的生长发育受到影响。
2023-12-11 浏览(9292)
A:目前暂时注意保证良好的休息,同时注意周围睡觉的环境,尽量保持安静,也要注意观察宝宝是否有其他方面的异常。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:这样的情况在睡觉的姿势方面可以选择平卧位,也可以侧卧位睡觉的枕头不要太高,如果习惯的话也可以不用枕头睡觉 睡觉的时候不要蜷缩着脖子 要尽量的保持头部稍微后仰的姿势 另外也可以考虑用一个颈椎枕睡觉 。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:在饮食上需要注意让孩子清淡饮食,不要让孩子吃过咸的食物,否则容易引起口渴的症状。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:所以这种情况戒烟是有一定的难度的,一定要充分了解吸烟对身体的损伤。必须有戒烟的信念,以及坚持到底的决心。也可以去市级医院的戒烟门诊进行戒烟。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院