天气转凉,手脚就变冰凉,冬天还容易长冻疮、睡觉的时候也是手冰脚冰的,这就是寒性体质的典型症状,下面我们来看看寒性体质的具体症状介绍。
什么是寒性体质
中医理论认为:人体是平衡的有机整体,体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩,导致阴阳失调。具体表现:内脏下垂,对营养物质消化和吸收功能减弱,以至身体对热量吸收减少,身体呈寒性。
一、 寒性体质的特征
1、身体寒冷。
2、到了秋天、冬天就冷得睡不着。
3、下肢特别寒冷。
4、晚上常往厕所跑。
5、易上火、头晕、口渴。
6、一到傍晚,脚就有些肿胀。
7、上厕所时有残尿感,尿量很少。
8、排尿困难,下腹部有抵抗感。
9、体力衰弱,无法承受长时间的工作和家务。
10、长时间站立后,脚部感觉像木头一样。
11、时常有疲劳、倦怠感。腰痛。
二、寒性体质的改善方法
寒性体质的人冬天手脚易冰凉,冬天睡觉老半天也不会发热。还易生冻疮,这种情况大多是微循环不好。因此对腿和脚的保护尤为重要!要注意在每晚睡觉前将脚泡热水,多泡一会,适量加点盐泡;平时出门不要让腿部受冻,要经常活动腰部和腿脚,运动可以让血液循环好一点。在饮食方面,不能吃寒性的东西,吃点红肉如牛羊肉补铁,不要让肠胃受凉。
三、适合寒性体质的食材
寒性体质的人适合温热属性的食材,如当归、人参、黄芪、四物、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、生姜、茴香、九层塔、桂圆、桃子、桑椹、红茶、乌龙茶等。
四、不适合寒性体质的食材
寒性体质的人不适合喝凉属性的茶材,如梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等。
从上面的文章我们知道了什么是寒性体质、寒性体质的特征,寒性体质的朋友冬天要多吃些抗寒的食物,比如牛肉、羊肉,少吃寒凉性的食物。
结肠炎最简单的两个特征,第一个是脓血便,第二个是痉挛性的腹痛。患者如果没有及时的治疗,营养物质的吸收会受到影响,就会导致体质下降、营养不良。所以如果出现这些症状的时候,一定要及时去医院检查治疗。
2020-12-23 浏览(8607)
...主要分为以下几个方面:第一儿童的年龄特征。第二湿热体质引起的。第三由于孩子的饮食结构不恰当引起。如果孩子只吃肉食,吃蔬菜、水果偏少,因为蔬菜、水果中富含膳食纤维,没有过多的摄入从而导致孩子出现便秘的。
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黄体不全、子宫内膜的炎症等疾病可以导致妇女不孕。这些疾病往往有月经失调的症状,如果觉得月经提前延迟过多或者是经量很少,应该及时的到医院检查原因。
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A:在日常生活当中要劳逸结合,避免过度的劳累,结合个人体质。安排性生活的时间,多吃含蛋白质丰富的食品。
田燕主治医师邹平市中医院
A:所以建议你最好多吃含碘性高的食物,要多吃蔬菜水果,比如苹果就属于碱性的水果,所有绿色蔬菜,都属于碱性蔬菜,所有硬果类的都能使身体变成碱性体质。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:如果患者本身是一个瘢痕性体质的话,这是整体躯体的皮肤特征,是没有办法通过用药或者各种治疗手段纠正的。
邬美俊主治医师包钢集团第三职工医院