人们在冬日里有时感到寒风刺骨、瑟瑟发抖是正常的，不过如果这种寒冷的感觉难以散去，又是否有其他更深层次的原因在作祟呢?

　　甲状腺功能低下可能引起腰凉肢冷的情况，不过有些甲状腺正常的人也会出现手脚冰凉和怕冷的现象，此时就要检查其他方面的原因了：

　　你是否有略过正餐?如果没有摄取足够的食物你的身体就会设法保存现有的能量，从而产生较少的热量，让你感觉到冷。

　　你的睡眠是否充足?睡眠不充分也会让你感到体力衰弱，精力不足。

　　检查贫血问题。一次简单的抽血检查就能判断出你是否因贫血而产生怕冷的症状，另外对于女性来说激素不平衡、雌性激素水平波动也会让个体对寒冷气温较为敏感。

　　检查是否患有雷诺病。患有这种疾病的人肢端小动脉血管遇冷后会强烈收缩，造成供血不足的问题，让你觉得更冷。

　　体重过低。这里指的是肌肉质量和体脂肪，你的身体可以通过肌肉来产生一些热量，而脂肪可以帮助防止热量散失。

　　如果怕冷的症状比较严重，你应当考虑上医院进行全面的体格检查，有必要的时候也应当向内分泌医师寻求帮助。(实习编译：陈鹭榕 审校：黄志伟)