1、放松腹部
胃痛的时候,最好是可以找个地方平躺着,然后轻轻按摩腹部,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。
2、吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在家里或工作的办公桌里,以备不时之需。
3、给点温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
4、穴位疗法
(1)揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
(2)点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
(3)揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
5、运动疗法
(1)跪姿前倾:双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉。
(2)伏地挺身:俯卧(趴在床或地板上),全身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。双手支撑,抬起头、胸部,
双腿仍接触地面,直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3~5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌,对脊椎矫正有一定的帮助。
(3)站立弯膝:双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
6、药物治疗效
值得提醒的是药物的选择非常重要,要根据自己的情况,或遵医嘱用药,以免自己调整用药产生不良后果。
99药剂师温馨提示胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。
治胃痛的快速方法,要看是什么原因引起的胃痛。一般大部分的胃痛都会与胃酸分泌过多有关,所以这时快速止痛的最好方法是强烈的抑制胃酸的分泌。
2020-08-10 浏览(2103)
患者可以服用开胸打嗝丸,气滞胃痛冲剂、6542、维生素b1、吗丁啉、健胃消食片等药物,治疗效果都是比较好的。同时,要采取腹部按摩或者是热敷等方法,能够有效的减轻症状。
2020-07-30 浏览(3063)
吃得太饱引起胃痛,可以通过服用健胃消食片、健脾化食丸等药物来帮助消化,缓解疼痛,但建议在医生的指导下服用。另外部分药物不能缓解的,可以通过除了药物以外的方法缓解,例如运动来缓解,比如饭后散步等。如果胃...
2020-05-11 浏览(9749)
饿得胃痛的快速缓解方法,首先是食疗,进食清淡的食物,白粥、面条等,不要吃刺激性、煎炸、生冷硬辣的食物。如果调整好饮食之后仍不能缓解,可以适当加用抑制胃酸分泌的药物,如质子泵抑制剂等。也可以使用保护胃黏...
2020-05-11 浏览(7628)
A:建议患者养成良好的生活习惯,避免食用辛辣刺激食物,及时到正规医院就诊。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院
A:如果胃痛严重、反酸较严重的可使用保护胃黏膜,抑制胃酸的药物,对胎儿影响相对较小,但需要在医生的指导下。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:另外还要注意避免吃过于油腻,辛辣,生冷,以及刺激性强的食物。保持心情愉悦。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:怀孕三个月以后出现了偶尔一次不是很经常的胃痛,就有可能是胎儿发育的问题,胎儿发育增大子宫增大引起的。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院