下述“职业病”可防可治,只要家庭主妇们注意劳动姿势,改变劳动习惯,使用较好的工具,就完全可以减轻或消除主妇“职业病”。
一、长时间弯腰引发腰背痛。除了过度劳动之外,姿势不当也是引发身体不适的主要原因。因此,厨房的煤气灶、水槽等都要有适当的高度,以身体能够 站直为标准,如此才能避免腰部肌肉慢性损伤。如果要长时间清洗餐具时,不妨准备一张小凳子,单脚轮流踩在凳子上,有助于分散背部及腰部所承受的压力。日常 使用的扫把或吸尘器的长度,最好能够配合身高来调整,避免腰部不自然的弯曲,最好采取略微屈膝的姿势来减少背部及腰部的压力。
二、长时间低头引发颈肩痛。家庭主妇的工作大多需要长时间低着头进行,例如洗菜、切菜、炒菜、熨衣服、缝纫、扫地、拖地、整理盆栽等等,长此以往,容易形成颈肩部肌筋膜疼痛症候群,表现为单侧或两侧的肩颈僵硬伴随疼痛,往往可以找到一个或数个压痛点。
预防的办法是避免长时间固定一个姿势不动,至少每隔半个钟头要伸伸懒腰,转转头。疼痛时可进行局部热敷,对缓解症状会有很大帮助。
三、用力刷东西引发手肘痛。在日常生活中,有一些动作很容易引起手肘或手腕肌腱的过度使用,例如用力转开瓶盖,用力拧大件衣服或抹布,单手握着炒菜锅的把手盛菜等。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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女性在怀孕期间多吃水果,因为水果中不仅富含各种维生素,可以帮助孕妇补充维生素。
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女性在怀孕初期可能会有一些早孕反应,比较常见的早孕反应包括恶心、呕吐,这也是我们常说的晨吐。
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得了霉菌性阴道炎会出现外阴的瘙痒,严重的瘙痒会影响正常的生活和工作,甚至到黏膜的充血水肿、分泌物的异常增多。
2023-09-20 浏览(4219)
A:出现这种情况以后平时多注意保暖,避免受凉,少弯腰活动,坐着时多注意坐姿,腰背部多热敷一下,可以做一下脑部针灸理疗,配合非甾体抗炎药物治疗一下,平时加强腰背部肌肉力量锻炼,防止症状复发。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:我们应该首先完善颞骨高分辨CT头颅核磁等相关检查,明确诊断患者疾病患者中耳腔出现胆脂瘤,肉芽或鼓膜穿孔则可以进行鼓室成型手术,恢复患者听力,改善炎症。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:目前建议最好是到三甲医院进行就诊,主要是进行肺部的ct检查。可以到专业的职业病科进行检查,可以作出职业病的诊断。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院
A:建议你远离工作环境,多喝水,这个可以考虑去洗肺,去专业的执业机构鉴定,鉴定成功为职业病,以后会有补偿的。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院