抚摸胎教对于胎宝宝来说是一种爱抚和触摸,而且这样也可以让宝宝在出生之后的触觉刺激有灵敏的反应。所以一般从孕六月开始,孕妈妈就要开始为宝宝做抚摸胎教了。但是孕妈妈和准爸爸要注意是,抚摸胎教不等于就是乱摸,也是要讲究方法的,否则不当的抚摸方法是会导致脐带绕颈、胎位不正的。
抚摸胎教之爱抚法
通常情况下,抚摸胎教可以分为爱抚法,指压法,拍打法和运动法,这四种方法可以连贯进行。那么,接下来我们先来说说爱抚法,首先,孕妈妈或者是准爸爸可以用双手从上至下,从左至右,轻柔缓缓地抚摸宝宝。其次,当感觉到胎宝宝动的时候,要想象你自己的双手真的爱抚在小宝宝身上,然后充满幸福感,深情地对宝宝说:“宝宝,妈妈爱你。”每次持续五分钟左右就可以了。
抚摸胎教之指压法
指压法的方法是,孕妈妈或者是准爸爸用食指或者是中指轻轻的触摸胎宝宝,然后放松。一般来说在最开始的时候,胎儿是不会出现明显的反应的。不过,随着抚摸胎教的进行,胎宝宝就会慢慢和妈妈变的十分默契。指压法每次持续3分钟左右。
抚摸胎教之拍打法
所谓的拍打法,就是指孕妈妈拍打被胎宝宝踢的部位。这种抚摸胎教的方法可以也很好的训练宝宝的运动能力。
首先,当孕妈妈感受胎宝宝做踢腿动作的时候,孕妈妈可以轻轻的拍打被踢的部位,接着在等待宝宝第二次的踢腿,就这样持续几次之后,孕妈妈可以试着拍一个部位,这样你会发现宝宝就会朝着那个部位踢。此外,要注意的是,在做这个拍打法的时候要注意,孕妈妈选择的部分不要离胎儿自己踢蹬的部位太远。
抚摸胎教之运动法
当孕妈妈做完上面三种方法之后,就要采取运动法了。主要做法都是,孕妈妈或者是准妈妈要双手轻轻的推动胎宝宝,让宝宝在子宫里面“散散步“。做的时候一定要循序渐进,每次3分钟左右即可。
最后,小编要提醒孕妈妈的是,在给宝宝做抚摸胎教的时候,最好是要先排空膀胱,然后全身心放松,面带微笑,心平气和的以最舒适的姿势仰卧在床上,才会有利于达到抚摸胎教最终的效果。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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