肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕、耳鸣、健忘、腰膝酸软、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病症的一个综合概念。引起男人肾虚的原因一般分为先天因素和后天因素。

　　先天因素，父母体弱多病、酒后行房而怀孕、高龄产妇生育、早婚时怀孕、生育过多导致精血过度耗损再孕、妊娠期失于调养、胎气不足等，都可导致所生育子女精气亏虚。另外，父母肾虚导致性功能异常，也易引起下一代的形体虚衰，或者先天畸形、痴呆，男子少精不育、早泄，女子闭经不孕、小产、习惯性流产等。

　　后天原因，肾虚的后天因素也同样不容忽视，后天因素甚至比先天因素更为重要。先天肾虚的人毕竟占少数，大多数男性都是由于现代生活压力大，饮食习惯不科学，慢慢加入“肾虚”阵营的。

　　男人补肾的七大误区

　　误区一：把男性的“难言之隐”看成一种孤立的症状

　　肾虚这个字眼在很多男人眼里是一个很可怕的东西。由于肾虚往往出现在男性性功能疾病的前后，如腰膝酸软、神疲体倦、头晕耳鸣、胸闷气短、失眠健忘、尿频尿急、肢体冰冷、畏寒等。所以很多男性认为肾虚就是男性性功能障碍，因而盲目地补肾。其实不然，要解决男性的“难言之隐”首先要解决上述病症，不能单一补肾，否则的话，补肾只会越补越虚。

　　误区二：肾虚不是病，只需调理调理就行

　　很多男性都会有这样一种想法，大部分男人都会有或轻或重的肾虚，没关系，只要稍微调理一下身体就行，这个想法是完全错误的。作为社会中坚力量的男性来说，面对当今社会快节奏的生活和工作，经常加班、出差、失眠、疲劳、精力不济等，于是各种肾虚症状也自然会随之而来。很多男性在这种情况下，一般会置之不理；稍有点自我保护意识的男性也只是暂时停下手中的工作，稍作休息，一旦觉得情况有所好转，就会继续投入到工作中去。但是，肾虚是一种病，是病的话就应该去医院，接受医生的治疗。只有经过正规的治疗，才能彻底解决肾虚给男性带来的困扰，否则情况只会越来越差。

　　误区三：阳痿就是肾虚

　　绝大多数的男性认为阳痿就是肾虚，有的甚至自己乱服补肾药，导致阳痿久治不愈。其实，阳痿在临床辨证中有多种，肾虚只是其中的一种，但阳痿不一定就是肾虚引起的。

　　临床上最常见的阳痿是功能性阳痿，多由精神因素、心理因素引起神经系统的生理发生变化而致，与肾虚的关系并不大。而很多患者对待阳痿的做法都干篇一律地采用补肾壮阳疗法，这样往往达不到治疗效果，而且还会产生很多副作用，出现口舌生疮、牙龈出血、口干舌燥等症状。若长期大量服用壮阳药，会抑制男性性腺的兴奋，也会使男性前列腺肥大，严重者甚至出现前列腺癌变。

　　误区四：体弱就是肾虚

　　肾为人体生命之根，内藏元阴元阳，主骨生髓，藏精，故古人称肾为“先天之本”。肾气不足，自然会造成体质下降，腰膝无力。但是，引起体质虚弱的原因很多，如脾胃受损，肺气亏虚，肝血不足，心阴亏耗等。体弱从中医的角度讲，为虚症，但这并不等于肾虚。

　　误区五：肾炎就是肾虚

　　肾炎种类很多，根据最初发病原因可分为原发性肾小球肾炎与继发性肾小球肾炎。按照时间来划分，则分为急性肾炎与慢性肾炎，慢性肾炎又称为慢性肾小球肾炎。肾炎是两侧肾脏非化脓性的炎性病变，是由多种原因引起的免疫炎症性疾病。如果得了肾炎却不及早治疗，

　　“病久伤及肾”，就会出现肾虚。因此，如不幸患肾炎，并不等于肾虚，不必乱找补肾药，如果肾炎没有治好就随便乱吃补肾的药，不仅不会缓解病情，还会适得其反。

　　误区六：怕冷就是肾虚

　　肾主一身之元阳，人体一身之阳气，非肾阳不能发。因此，肾阳虚的患者一般都会觉得怕冷，四肢身体发凉，小便清长。但是怕冷畏寒，又分为两种情况，即中医所说的“表证”与“里证”。

　　“表证”患者的阳气不能散发到我们人体的体表，不能使我们觉得暖和；而“里证”有脾阳不足和肾阳不足两种原因。脾阳不足的人主要表现为腹部怕冷，消化不良．吃饭不香，腹胀，拉清便等；肾阳不足的入主要是腰膝怕冷，同时伴有夜尿频长。因此，怕冷并不是肾虚，不可全归于肾虚。

　　误区七：腰痛就是肾虚

　　无论是肾阴虚还是肾阳虚，都会引起不同程度的腰酸背痛，但是并不是所有的腰酸背痛都与肾虚有关。

　　我们生活中所遇到的一些腰痛，比如椎间盘退变、慢性腰肌劳损引起的腰痛，用补肾壮阳的药物进行治疗的确能起作用。但对于患有腰椎结核、腰椎化脓性感染、强直性脊柱炎等湿热症的病人来说，用补肾的方法来治疗的话，病情就会加重。因为补肾的药大都属于温热药物，温热药物对湿热病症不会“以毒攻毒”，相反，只会是“毒上加毒”．

　　引起腰痛不仅仅是因为腰部骨关节、肌肉组织的病变，腰部附近的内脏如果出了问题，也同样会引起腰痛，腰痛只是一种症状，我们不能把肾虚当做是腰痛的“罪魁祸首”，而应该综合我们身体各方面的情况进行诊断。