冬季怎么预防过敏性鼻炎

　　1、注意防寒保暖，早上出门戴口罩，戴围巾，尽量避免冷空气直接刺激鼻部。

　　2、注意室内清洁，勤用吸尘器打扫室内卫生，保持室内干燥通风，注意减少室内植物。

　　3、使用空气加湿器改善空气湿度，使室内保持比较舒适的湿度，避免过度干燥刺激鼻子。

　　4、出现打喷嚏、流鼻涕等症状时多注意，要及时检查，积极治疗。

　　5、积极防治急性呼吸道疾病，以免诱发过敏性鼻炎发作。

　　6、每周用热水洗涤床上用品，并用热烘干器烘干或晒在阳光下使其干燥。

　　7、床上用品最好使用防螨材料制品，每天起床叠被子。

　　8、少用填充或毛绒玩具、地毯和挂毯，室内尽量少放家具。

　　9、不养宠物，已有的宠物一定要安置在屋外或卧室以外，经常给宠物洗澡。

　　10、家里要定期进行彻底清扫，消除蟑螂、尘螨。

　　11、不在室内吸烟，避免带孩子到吸烟的公共场所，定期注射流感疫苗。

　　12、花粉多的季节少带患儿出门，尤其是有风的时候，要特别减少甚至避免户外活动。

　　13、敏感季节居室里最好不要使用空调，注意关窗，减少开窗的次数，尽量使用空气过滤器。

　　14、外出最好戴口罩，归来之后要洗澡，洗去落在头上和衣服上的花粉。

　　15、生活要有规律，平衡饮食，加强体育锻炼，增强体质。

　　16、从小锻炼小宝贝用冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，增加局部血液循环，保持鼻腔通气。

　　目前，过敏性鼻炎的治疗主要以药物为主，但很多人对过敏性鼻炎的认识存在误区，导致治疗效果不好且反复发作。主要体现在以下几个方面：

　　一，治不治无所谓。在很多人看来，过敏性鼻炎只不过是“小毛病”，发作时有点痛苦而已，过后仍和健康人一样，治不治无所谓。事实上，过敏性鼻炎若不及时进行治疗，有可能诱发鼻窦炎、鼻息肉，长期治疗不当，还会导致中耳炎、嗅觉丧失，甚至诱发支气管哮喘。

　　二，过敏性鼻炎当成感冒治。有些人在春秋季出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状时，误以为是换季穿衣、饮食不当引发的“顽固性感冒”或“热伤风”，又怕去医院就诊耗费时间和金钱，干脆自行服用感冒药物，结果导致病程迁延，最终可呈终年鼻塞、流涕的持续状态。

　　三、滥用减充血剂。有些患者因长期鼻塞，单纯应用局部减充血剂治疗，而且应用比较随意，一天累计可达5～10次。由于这类滴鼻剂通常具有较强的血管扩张反跳作用，是引起药物性鼻炎最常见的原因，因此单次疗程不宜超过七天，每日不能超过三次。

　　四、用用停停，过早停药。许多患者只在犯病时用药，症状稍一缓解就停药，导致过敏性鼻炎时好时坏，甚至愈来愈严重。那么如何减少发作呢?我们建议，对于常年性过敏性鼻炎，每次发作时要持续治疗l～3个月，有些患者需要治疗半年，逐渐减量直至停药;而对于季节性过敏性鼻炎，应该提前两周用药，季节过后，不能立即停药，而是继续用药两周左右。有条件者应该在医生的指导下接受针对过敏原的脱敏治疗。